день здорового питания

[glass_nymph]

Я  в последнее время снова стала задумываться о здоровом питании...чувствую себя не очень как-то...
хочу ,чтобы это навсегда врезалось в мою память!!!

Какие продукты - самые вредные?
Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению.

1.Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «мэйбоны», «чупа-чупсы» - всё это, без

Comments

[iwishyou]

Жевательный мармелад обожаю...никогда от него не откажусь наверно :)
Потом соль, конечно. :) И всякое жирное копчёное мясо.
Понимаю, что надо отказываться...но ничего поделать с собой не могу...:) Скоро обязательно возьму себя в руки :)

[lilysarewhite]

Кетчуп люблю и майонез ем иногда - но у нас они есть малокалорейные, с маленьком количестве жира, органические, и без вредных добавленей - просто нужно поискать и подороже. Быстрого приготовления продукты тоже люблю, но опять у нас есть большое количество их которые органческие, с маленьком количеством жира, и т.д. А потом еще есть замороженые вещи которые можно просто испечь. Соль я не слишком много пользуюсь - во всяком случае по сравнению с мамой, но все таки люблю - хотя можно класть в еду разные другие специи и травы которые менее вредные. Алкоголь тоже пью но редко, хотя и не стараюсь редко пить, просто лень для дома покупать, так что выпиваю только с друзьями или в баре - а в бары хожу очень редко. И обычно не больше одного напитка, что-то вроде вина, что между прочем даже очень полезно пить (особенно красное - для сердца)

[glass_nymph]

ну в USA насколько я знаю,вообще очень тяжело с правильным здоровым питанием...(((((((

[lilysarewhite]

А вот и не правдо. В штатах многие люди ужасно плохо питаються. Если хочешь питаться хорошо, то у тебя есть куча выбора. Я думаю что тот маленький процент людей который стараеться очень хорошо питаться здесь питаеться лучше чем в остальном мире - тут можно купить всякую еду без добавок, обезжирную, малокалорейную, без соли, можно на безмясную диету запросто засесть - проблемма в том что люди продолжают покупать жирные продукты с добавками и питатьися в фастфуд ресторанах (кстати в которых прадают теперь очень вкусные и хорошие для здоровья салаты и врэпы). Поэтому так много толстых не здоровых здесь.

[glass_nymph]

МММ интересно,но это я и имел ввиду,что люди не хотят там в основном питаться правильно...а так то конечно - выбор есть всегда!!!

[venerpa]

не ем этого всего категороичкски!" урра! я забочусь о своем здоровье )

[glass_nymph]

уникум!