Врачи, хватит кормить пациентов бесполезным витамином С

[glagolas]

Анализ 29 исследований на 11603 человек показал отсутствие эффективности витамина-С для профилактики и терапии простуды и гриппа. Но почему все человечество было введено в заблуждение, и неужели против элементарной простуды так сложно придумать таблетку? Эта история о том, как авторитет дважды нобелевского лауреата Лайнуса Полинга,

Comments

[ext_1260705]

Эх, где ж Вы были 2 дня назад, когда я с iHerb'a заказал очередную порцию BlisK12, с декабря ждал анонсированной публикации по ОРВИ, не дождался)
Есть пара вопросов по теме, выскажите свое мнение, пожалуйста:
- не нашел, с какого возраста детям можно применять цинк (пусть будет тот, что Вы используете для своих детей)
- если также нужно применять кальций (в чистом виде, не мультивитамины), то нужно ли делать некий промежуток между приемами кальция/цинка, или можно сегодня закончить кальций, завтра начать цинк?
- какова длительность курса для детей/взрослых?

[glagolas]

- Указанный препарат рекомендован производителем с 4 лет;
- Супруга тоже принимает кальций и цинк. После завтрака - цинк, вечером - кальций; Несовместимость с кальцием обусловлена его конкуренцией с цинком при всасывании из ЖКТ в кровь.
- Мы всей семьей принимаем с середины осени и продолжим до теплой погоды. Супруга может и дальше будет принимать (ей он помогает от акне).

[ext_1260705]

Спасибо, будем пробовать, также всей семьей, за исключением младшей дочери)

Кальций + цинк

[megaladi]

т.е. такой препарат 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3 брать не стоит? По результатам анализов терапевт выявил дефицит железа, сейчас пью Now Foods, Iron, 18 мг и вит.С Эстер-С 500, моя основная жалоба при этом была, что очень сильно слоились ногти. Хотела после железа начать пить кальций, пока остановилась на выше указанном комплексе.

[rediski]

Весёленько по теме. =))

[siron_nsk]

Тоже вспомнил этот ролик.

[andrey_mishin]

А мне "докторлиза" вспомнилась. Тоже "врач" без образования.

[soarer777]

Лиза Глинка? Судя по wiki, у неё два высших медицинских.

[kinch_19800901]

Если наука что-то не доказала, не значит, что этого нет. Для науки и земля когда -то плоская была.
Три сезона подряд вит С мне помогал очень четко. Первые симптомы, 1 гр С и все проходило. Но потом как отрезало перестал работать. Не понятно почему.
Цинк беру на айхербе Source Naturals, Zinc он идет с медью. Это хорошо.
Маст хэв к приему так же Д 3 .
Раньше брал мультивитамины ,но потом решил ,что лишняя переплата.
Сейчас вечным курсом лопаю омегу 3 , цинк, д 3.

[glagolas]

Часто вижу препараты цинка скомбинированные с медью. Но встречал информацию, что цинк конкурентно тормозит всасывание меди - это в таблице тоже указано. Поэтому я предпочел бы разделить два этих элемента, если медь так необходима. Про мультивитамины лучше вообще забыть.

[kinch_19800901]

Я так понимаю медь докладывают к цинку как раз по этой причине. Т. Е можно есть просто цинк отдельно ,но он так же в любом случае будет конкурировать с медью в организме. И делая комбинацию сразу они компенсируют это.

[glagolas]

Нет, они конкурируют именно в кишечнике на этапе всасывания. Разобщение приема во времени утро-вечер будет достаточным для увеличения биодоступности.

[hogzon]

пойду аскорбинку съем

О, привет!

[telkomrwt]

У вас с самого начала была какая-то тактика, и вы ее придерживались?

Re: О, привет!

[hogzon]

да

[anonymous]

А что разве врачи назначают витамин С?
Никогда не назначил и не видел чтобы другие назначали.
Сами пациенты покупают и принимают.

[oleg_ivanov_lj]

Почему то никто не обсуждает, в каком соединении тот цинк. Если, например, принять в виде оксида цинка (цинковые белила, например), то ничего не усвоится, да и отравиться можно.

Большая часть предлагаемого в аптеках - сульфат цинка (т.е. цинк и серная кислота). Не лучшее соседство. Правда милидозы далеки до смертельной. Но все же. Опять же усваивается цинк из этого соединения хуже. Есть еще всевозможные глюконаты, хилаты, глицинаты и т.п.

Однако, пожалуй, самым простым и легко усваиваемым соединением является ацетат (уксусно кислый цинк. Впрочем он имеет еще несколько равнозначчных химических названий). Чаще бывает в виде дигидрата. Простенькое вещество. Являющееся многим известной пищевой добавкой Е650 (ароматическая и вкусовая добавка). 300 гр хватит, чтоб в течении лет так 10 обеспечивать одного человека этим элементом в достатке. И стоит, в сравнении с пилюлями, сущие копейки. Надо лишь научиться дозировать себе микродозы

[ext_4714222]

Считаете ли вы устный совет врача во время приема назначением?