Прочитала два поста в топе: один своего френда- Сони, другой- психотерапевта, специализирующемся как раз на проблемах с питанием. По этому поводу снова вспомнила свое детство ( Read more... )

Решила я все- таки, наконец, купить стевию и иногда ее использовать в готовке. Пришла в магазин, а ее много и в таблетках, и порошках и каплях. Интересно, как стевию употребляли индейцы:). И вот мне срвершенно ясно, что таблетки- это не мой вариант. Вероятно, они для тех, кто любит сладкий чай, кофе, напитки. Я уже 14 год пью чай и кофе без сахара ( Read more... )

Прекрасную половину человечества поздравлю с 8 марта! Ура! Пусть наша жизнь всегда будет прекрасна ( Read more... )

Поскольку блок питания сгорел и комп пока на отдыхе, а фотографиями с бассейна поделиться хочется, вот впервые пишу пост с приложения "лайф жорнал" на айпеде. Лева уже несколько раз благодаря приложению терял посты, посмотрим на сколько повезет мне!
И так, сегодня настал тот знаменательный день! Я так хотела плавать! Но я очень стеснялась. Так и ( Read more... )

Сегодня решила поступить как мне насоветовали в сообществах для худеющих девочек ( Read more... )

Очень трудно войти в спортивный ритм. То тепло, то холодно, то лень-матушка... Зато как хорошо после пробежки! Очень много сил, честное слово! Особенно, когда она не первая:). Хочу, чтобы каждый день была какая-то физ. нагрузка. Тело просит. Либо бег либо бассейн. Главная мотивация для бега остается прежней - "всего один час на свое здоровье"... А ( Read more... )

Полное ощущение лета. пи питерским меркам - июнь точно.
Мое одеяние для пробежки - футболка и шорты. ляпота!
Вот такая я и будничная и красная и штрашная:)!


( Read more... )

У меня сегодня состоялось "Открытие бегательного сезона". С ноября не видела наш гостиваржский парк. Даже соскучилась. А еще же весна пришла, так что останавливалась еще и изучала травки-почки, взяла телефон - фотографировала. Удалось пообщаться с одним бобиком, который увидел, что я фотографирую почки с дерева, которое растет на его территории. ( Read more... )

В понедельник открываю бегательный сезон. +20 за бортом. Это, чтобы не свернуть случайно с пути истинного ( Read more... )

Ну что же..только я недавно пыталась наладить свою психическую жизнь, выбрав единственный и правильный путь - овсянку, как нашлась группа людей, которая разрушила мои иллюзии. Борьба с лишним весом - это где-то в подкорке головного мозга. Я продолжаю бегать каждый день. Вчера открыли с Левой сезон хождения в бассейн. Будем ходить с утра в ( Read more... )