нериторический вопрос

[gerama]

 Как перестать жрать и похудеть как минимум килограмм на 5? Особенно в пятой точке.
Я, конечно, знаю рецепт..... но....
посоветуйте, пожалуйста.
А то надела я брюки....

Comments

[sergey_shpp]

Нужно просто перестать жрать :-), особенно после 18.00

[gerama]

да, да! вот особенно после 18 - сложно пипец как

[ev_k]

Особенно в мск. Там после 18 вся жизнь только и начинается :)

[ev_k]

Согласна с вышестоящим комментатором! Сама не проверяла (я бы наоборот, килограмм 5 набрала), но говорят - действенно!

Но вопрос-то был именно в другом - как перестать жрать... :)

[gerama]

да, как перестать жрать? ( у меня два кардинальных решения есть - один не хочу применять, другой - надо как-то на этом сосредоточиться и начать активно действовать)

[ev_k]

А первый какой? ;)

[mbiwb]

метод поощрений еще никого не подводил. если ты, скажем, неделю не будешь есть после 6, прям ни раз не сорвавшись, то в конце недели можешь.. не знаю... например, купить себе маечку какую-нибудь. попутно и пара кил слетит точно:)

[gerama]

ох. я могу себя и раньше времени пожалеть и купить няшечек))

[kozlente]

Спорт какой-нибудь. Без спорта сложно худеть: даже если не жрать, худеет не то что надо.

[gerama]

ага, хотя бы ходить побольше и двигаться, и не сидеть на этой самой жопе.