В Фейсбуке появилась группа Фетальный алкогольный синдром: группа поддержки родителей
https://www.facebook.com/groups/1263627697115550/
Группа закрытая, но кому надо стучитесь. Там публикуется частями (администратор группы - приемная мама - переводит) канадский буклет о ФАС "Долговременные стратегии, а не краткосрочные решения". Очень интересное и ( Read more... )

Вы спрашивали - еще раз напишу. Про марафон "Бодрость духа. Радость бытия".
Сейчас по приглашению Юли ula_tabula принимаю участие в марафоне "Бодрость духа. Радость бытия". В сообществе ot_slova_k_delu . Там раз в неделю выдается задание - подзамочно для группы и потихонечку мы исследуем свое состояние, пытаемся взбодриться и поддерживать себя на приемлемом энергетическом ( Read more... )

Оригинал взят у ribka_kat в Депривация сна или родительский путь к сумасшествию
Оригинал взят у navrotska_ya в Депривация сна или родительский путь к сумасшествию

( Read more... )

Глицин для школьника все же оказался слабоват. Чахнет и дрыхнет подросток, страдает и хандрит, тормозит и зависает. Классная руководительница позванивает. Сегодня нашла в аптечке недоеденный весной пантогам. Правда, не помню, но на какое то лекарство у него голова болит, но кажется не на это. На пантогаме, если мне память не изменяет, "мысли так и ( Read more... )

Моя борьба с лишним весом перешла в активную стадию. Если в сентябре-октябре я шатко-валко раскачивалась-настраивалась, периодически забрасывая спорт, то в ноябре пошла в атаку ( Read more... )

После пары лежачих депрессивных недель, с выходом мужа на работу я тоже вдохновленно подскочила ( Read more... )

Нет, нет, я не забросила все. Хотя вот пару депрессивных недель не только не продвигалась вперед, но даже и не ползла, а скорее лежала в направлении целей ( Read more... )

Тоже запаздываю с отчетами.
На день 10 я планировала вот что: не есть сладкое и картошку, не есть после 20.45, пить воду утром, пить воду, кефир или есть фрукт-овощ при внезапном приступе голода, спорт: комплекс В с Синди и комплекс Пресс-1.План не есть картошку с треском провалился. Так же как и не удается мне избегать совсем макарон и хлеба. ( Read more... )

Никаких похудений без хотя бы минимальных физических упражнений не получится.
Предлагаю вам то, чем я занимаюсь. Все это простые традиционные комплексы, проверенные на себе, реальные в исполнении и вполне эффективные.

Комплексы старой доброй Синди Кроуфорд проверены не то, что годами - десятилетиями уже :) С ее первым комплексом я занималась еще ( Read more... )

Поделитесь-ка своими пристрастиями, пузатенькие мои френды. Признайтесь!

Poll

Вот у меня фаворит - макароны, поэтому я их в последнюю очередь исключу из рациона в моей "Анти-пузо-стодневке". Сейчас я уже не ем сладости (правда, в первый день съела блин со сгущенкой - ну в первый день на меня все искусительно обрушились: муж с блинами, Тимофей с ( Read more... )