Опять про похудение и спорт, размышления

[gellada]

Время от времени я вдумчиво курю всякие мануалы по физкультуре, диетам, похудению и проч. В основном в интернете, так как книжные полки не резиновые (кстати, надо бы в библиотеку записаться, что ли? но это я так, к слову).
Так вот, очень часто натыкаешься на всякие “похудеть в талии быстро” с одной стороны и опровержения тех, кто в похудении немного

Comments

[eryv]

>>нельзя похудеть в одном месте без отрыва от остального организма>>

Диетой - да, нельзя.
Упражнениями можно.
Грубо говоря, упражнения вызывают появление определенных гормонов, которые убирают жир в определенных местах. Для женщин - это ноги и то место где они крепятся (частично грудь). Для мужчин - бока и живот.
Ну и конечно все зависит от вида упражнения - для женщин лучше стрессовые - горный велосипед, скалолазание...
для мужчин - долгие и монотонные - быстрая ходьба, горные походы...

Как мне кажется

[gellada]

Ну да, если рассматривать с такой, уже не примитивной точки зрения, то пожалуй да. Жаль, что мне ни горный велик, ни скалолазание пока никак :)))

[kvisaz]

не понимаете вы юмор Аспергера... его никто не понимает.
Я имел в виду, лично потыкать пальцем можно?

Я аутист, мне можно так говорить, у нас в этом ничего обидного.

[gellada]

Лично потыкать пальцем во что?!

Кстати, у меня депрессия, а я не эльф.

[haez]

Я бы не против похудеть всем организмом... У меня немного убирает живот вращение обручем. Только это надо делать каждый день.

[gellada]

Да, и наверняка подолгу, как и мне...