Страх смерти
Проделайте прямо сейчас крохотное упражнение: глубоко вдохните, задержите дыхание и подумайте…
Готовы ли после вдоха легко выдохнуть? Ведь когда вы вдохнули, вы «обрекли себя на выдох». Как только мы начали жить, мы обрекли себя на смерть. И никак иначе.
Да, мы все в той или иной степени боимся перехода от жизни к смерти. И как мы не сможем удержать в себе воздух навсегда, так и не сможем удержать в себе навсегда жизнь. И страх смерти всегда присутствует в большинстве страхов, фобий, в бессоннице и много где еще. И именно он подпитывает собой наш излишний контроль всего и вся. Но вот помогает ли он?
А чтобы этот страх ослабить, полезно наладить отношения со своим телом, которое, в отличие от наших умопостроений, жить хочет наверняка.
Но отношения нужны равноправные, а такие ли они у вас с телом? Насколько тело у вас нагружено вашим контролем? Где у вас ваши самые сильные зажимы в теле? Подумайте, что изменится в вашей жизни, если вы их расслабите?
А потом еще поговорим о страхе смерти… интересная тема.
Подписаться
Готовы ли после вдоха легко выдохнуть? Ведь когда вы вдохнули, вы «обрекли себя на выдох». Как только мы начали жить, мы обрекли себя на смерть. И никак иначе.
Да, мы все в той или иной степени боимся перехода от жизни к смерти. И как мы не сможем удержать в себе воздух навсегда, так и не сможем удержать в себе навсегда жизнь. И страх смерти всегда присутствует в большинстве страхов, фобий, в бессоннице и много где еще. И именно он подпитывает собой наш излишний контроль всего и вся. Но вот помогает ли он?
А чтобы этот страх ослабить, полезно наладить отношения со своим телом, которое, в отличие от наших умопостроений, жить хочет наверняка.
Но отношения нужны равноправные, а такие ли они у вас с телом? Насколько тело у вас нагружено вашим контролем? Где у вас ваши самые сильные зажимы в теле? Подумайте, что изменится в вашей жизни, если вы их расслабите?
А потом еще поговорим о страхе смерти… интересная тема.
Подписаться