Пособие для брошенок. Шаг третий
Впервые я почувствовала эмоциональное облегчение, несильное, недолгое, но явно ощутимое, когда вечером начала делать что-то руками. Я купила массу для лепки. Детскую, яркую такую, со значком 3+ (т.е. для детей от трех лет). Открыла, разминала в ладонях, раскатывала шарики, колбаски, сминала эту массу и снова что-то раскатывала... Не знала, что из нее сделать, вернее мне было все равно. Мне не хотелось жить, бессонница стала лучшей подругой. Каблуки, макияж и очки - для внешнего мира, а что делать дома, одной, в тишине?
Я не способна выплакаться, я в принципе мало и редко плачу, поэтому все эмоции бурлят внутри, давят, сводят порой с ума. И вот, мучая эту детскую массу, я все думала, что же такое с ней сделать, чтобы выплеснуть весь этот внутренний кошмар моей души - душонки. Хотелось переместить всё в эту массу, вырезать из себя и замуровать в цветные шарики.
Знаете, в итоге у меня получился шкодливый ангел - подсвечник.Куколка в синем платье с зеленой подкладкой, с белым фартуком и красной оторочкой, с большими белыми крыльями и головой в мелких желтых кудряшках. Ангелок улыбается и держит в руках пластиковую подставку для хеппи-бездной свечки. Веселый, довольный мальчуган всем моим понравился и украшал в последствие Пасхальный стол!
Если попытаться найти соответствие в реальной жизни с тем ощущением, которое я испытала, когда завершала лепку, то, наверно... Это как... Когда вы в офисе или в спортзале подходите к бойлеру и набираете в стаканчик воды. Тот самый момент, когда нажимаете на кнопочку, и в стаканчик начинает литься вода. Такое же облегчение, будто из вас исходит напряжение, обида, усталость. Появляется чувство "устаканности".
Поэтому я советую заниматься "мануальной терапией" (думайте, что хотите) =). Рисуйте, вышивайте, вяжите, делайте экибаны... Любое творчество, где нужно работать руками. Мелкая моторика рук заставляет мозг активно работать, и именно те участки серого вещества, где нет вашего бывшего!!! Даже, если вы будете лепить из глины его бюст, поверьте, будете чувствовать пальцами, а не глазами и воспоминаниями.
Я стала чаще рисовать, писать стихи, рассказы... Но не все ведь люди творческие. Кому-то не интересно рисовать, кто-то не умеет и не любит писать. Математикам я могу посоветовать сделать коллаж, купите ватман и отобразите на нем свое видение мира, жизни, мечты, тупо составьте расписание на ближайшую неделю, но не в табличке Ecxel, а на бумаге при помощи линейки и карандаша. РУКАМИ, ГЛАВНОЕ РУКАМИ!!!
На улице мы ищем уверенности в себе, дома же - спокойствия и уравновешенности, отдыха. Ручная работа позволяет найти затычку в ванне негативного настроения, откупорить ее и начать сливать водичку гнилых эмоций.
Пособие для брошенок. Шаг первый
Пособие для брошенок. Шаг второй
Я не способна выплакаться, я в принципе мало и редко плачу, поэтому все эмоции бурлят внутри, давят, сводят порой с ума. И вот, мучая эту детскую массу, я все думала, что же такое с ней сделать, чтобы выплеснуть весь этот внутренний кошмар моей души - душонки. Хотелось переместить всё в эту массу, вырезать из себя и замуровать в цветные шарики.
Знаете, в итоге у меня получился шкодливый ангел - подсвечник.Куколка в синем платье с зеленой подкладкой, с белым фартуком и красной оторочкой, с большими белыми крыльями и головой в мелких желтых кудряшках. Ангелок улыбается и держит в руках пластиковую подставку для хеппи-бездной свечки. Веселый, довольный мальчуган всем моим понравился и украшал в последствие Пасхальный стол!
Если попытаться найти соответствие в реальной жизни с тем ощущением, которое я испытала, когда завершала лепку, то, наверно... Это как... Когда вы в офисе или в спортзале подходите к бойлеру и набираете в стаканчик воды. Тот самый момент, когда нажимаете на кнопочку, и в стаканчик начинает литься вода. Такое же облегчение, будто из вас исходит напряжение, обида, усталость. Появляется чувство "устаканности".
Поэтому я советую заниматься "мануальной терапией" (думайте, что хотите) =). Рисуйте, вышивайте, вяжите, делайте экибаны... Любое творчество, где нужно работать руками. Мелкая моторика рук заставляет мозг активно работать, и именно те участки серого вещества, где нет вашего бывшего!!! Даже, если вы будете лепить из глины его бюст, поверьте, будете чувствовать пальцами, а не глазами и воспоминаниями.
Я стала чаще рисовать, писать стихи, рассказы... Но не все ведь люди творческие. Кому-то не интересно рисовать, кто-то не умеет и не любит писать. Математикам я могу посоветовать сделать коллаж, купите ватман и отобразите на нем свое видение мира, жизни, мечты, тупо составьте расписание на ближайшую неделю, но не в табличке Ecxel, а на бумаге при помощи линейки и карандаша. РУКАМИ, ГЛАВНОЕ РУКАМИ!!!
На улице мы ищем уверенности в себе, дома же - спокойствия и уравновешенности, отдыха. Ручная работа позволяет найти затычку в ванне негативного настроения, откупорить ее и начать сливать водичку гнилых эмоций.
Пособие для брошенок. Шаг первый
Пособие для брошенок. Шаг второй