Отличные результаты! Я когда первый тест делала push up jacks не смогла ни одного, так и написала "не смогла", просила дочку чтобы показала как это делается :)
ну, я чуть больше 3х месяцев назад только с колен отжиматься могла, да и то не больше пары раз - руки просто подгибались и падала))) практика - наше все :)
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment