Некоторые вопросы, которые задавала мне гомеопат, и на которые я не смогла ответить, начинают открываться мне и открывать мне меня. Вот, например, я не смогла толком ответить на вопрос, сколько воды я выпиваю в день. А почему? А потому. что я путаю знание с действием. Вот я знаю, что хорошо и нужно выпивать литра два и больше простой воды в день, ( Read more... )

Я вспомнила три авантюры в жизни. ( Read more... )

На сегодня главное дело - мне отдохнуть, вернее отвлечься от домохозяйства. Я выбрала поход в кино, муж и сын сегодня вдвоем оставались. Выполнено, но не могу сказать, что это отличный отдых - на выходе из кинозала головная боль: слишком громкий звук, слишком большой экран... Как туда некоторые ежедневно ходят ( Read more... )

Одна из любимых, практически эйфоричных - вот эта песня.

Click to view

Мурашки слоноподобные. Теперь мне предстоит просыпаться под нее какое-то время. Уже скорей хочется утро.

50 новых привычек. Куда бы деть столько же старых? Может, заодно и этому научат?

Метод трехблочного планирования. Три колонки: план, кризис, вдохновение. Эти столбцы разбиваются на временные блоки по 4 часа примерно.В первом столце пишем план на день, во втором - план Б, если что-то пойдет не так, в третьем - план В, если вас подхватило вдохновение и настигло творчество.Сначала я могла придумать только заменить один пункт ( Read more... )

На этой неделе на тренинге предложили альтернативный способ оформления планирования. Делаем длинный альбомный лист. Делим на столбики по количеству членов семьи + хозяйство. В каждый столбик приклеиваем клейкие бумажки, что будем делать сегодня: с мужем, ребенком/детьми, по хозяйству и тд. Я даже для кошки сделала колонку ( Read more... )

Одно из заданий тренинга - работа с целями - дается мне очень тяжело. Прямо, какая-то бесцельная жизнь. Нужно было написать цели на всю жизнь, на три ближайших года и цели, если бы жизни впереди осталось полгода. Затем из каждого списка выбрать по три самых-самых цели и составить отдельный список. В нем получилось бы 9 целей, которые так или иначе ( Read more... )

Замедлиться в одном деле и ускориться в следующем. Поймать естественный ритм, как дыхание. Я замедлялась, укладывая ребенка спать, и ускорялась, готовясь к обеду после пробуждения. Замедлялась во время приема пищи и ускорялась после, собираясь на улицу по делам. Замедлялась, когда мы ехали в одну сторону, и ускорялась, когда ехали обратно, домой. ( Read more... )

Продолжаю практиковать замедление ( Read more... )