Я столько для них сделала, а они… Как избавиться от обиды?
Моя подруга Ира подробно рассказала мне о том, как ей опять продали испорченные огурцы. Люди все время делают что-то не так по отношению к ней, или не в том объеме, в каком она ожидает.
Ира - очень хороший человек, настоящий друг, преданный, верный, заботливый. Из тех, кто всегда придет на помощь. На нее можно положиться. А вот ей положится не на кого. Так она ощущает. И постоянно сталкивается с ситуацией, когда ее недооценивают или поступают нечестно. Ире кажется, что мир несправедлив по отношению к ней. И вообще, давно вошел в глобальный перекос.
Люди не платят по счетам, а обстоятельства складываются таким образом, что несправедливость мира раз за разом показывает свою гримасу. Она говорит, что не ждет от мира ничего хорошего. Хотя только этим и занимается. Ждет, но не получая того, что ожидает, испытывает мучительное чувство «недодали». Особенно во время общения со своей мамой, которая вечно ее не понимает.
Ира часами рассказывает о том, как мама не приехала, когда она заболела, как сказала очередную глупость, как подарила сестре на день рождения плащ, а ей всего лишь вазу. И как бы она ни старалась изменить ситуацию и свои чувства к маме, ничего не меняется.
Более или менее гармонично Ира ощущает себя дома после уборки. Но и там все время какая-то засада: то пылинка залетит из открытого балкона на чисто вымытый пол, то выяснится, что душевую кабинку установили неровно. И даже тут Ира видит некую несправедливость по отношению к себе. Жить ей становится все тяжелее, отношения с людьми все сложнее. Ведь почти любое сказанное ими слово и сделанный поступок может вывести ее из себя, причинить сильную боль, вызвать обиду.
Откуда берется это болезненное чувство неравновесия, несправедливости? В сознании Иры нет связи между всеми описанными состояниями, но они все очень тесно связаны. А как и каким образом, объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, давая нам возможность заглянуть в бессознательное.
Все ли люди испытывают подобное состояние?
Мы все отличаемся друг от друга по врожденным психологическим типам. Каждый человек с рождения наделен определенными наборами способностей и желаний. В системно-векторной психологии Юрия Бурлана они названы векторами. Всего существует восемь векторов.
Из этого следует, что понятие справедливость и несправедливость, чувство вины и обиды свойственны не всем, а лишь представителям одного из векторов. Такие люди стремятся выполнить работу качественно, доводят начатое дело до конца и ожидают благодарности за свои усилия. Они прямолинейны, принципиальны, честны, ни в чем не любят перекосов. Даже криво лежащая тетрадь на столе может вызывать у них чувство дискомфорта, ведь все должно лежать ровно. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, такие люди обладают анальным вектором.
Их психика постоянно обращена в прошлое. Они обладают отличной памятью. Помнят все, вплоть до мельчайших деталей. Хорошая память нужна им для того, чтобы запомнить информацию и передать ее в неизменном виде следующему поколению. Они стремятся хорошо учиться, становятся профессионалами своего дела. Но есть и другая сторона медали, когда вместо знаний человек с анальным вектором копит воспоминания и обиды.
Что же такое обида?
Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, обида - это ощущение, что дал другому человеку больше, чем тот вернул в ответ. По мнению обладателя анального вектора - это несправедливо. Его психические свойства требуют равновесия. Поэтому справедливо - это когда все поровну. Сколько дал, столько и получил взамен.
Самой комфортной подсознательной геометрией для психики человека с анальным вектором является квадрат, в котором вертикальные и горизонтальные линии находятся в идеальном равновесии. Но что происходит, когда обладатель анального вектора чувствует, что не получил того, что полагается ему по справедливости? Возникает перекошенность внутреннего квадрата, которая вызывает мучительные состояния. Это и есть обида, ощущение, что с ним поступили несправедливо.
В его глаза будто попадают осколки от зеркала, как в сказке «Снежная королева». И он начинает видеть мир немного искаженно, постоянно ощущая его несправедливость, перекошенность, - даже там, где ее нет.
Как сложить пазл и попрощаться с обидой?
Как же вынуть этот осколок? Как попрощаться с обидой? Что нужно сделать, для того чтобы мир снова стал справедливым и уютным? Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет осознать причины и механизм образования обид. Поняв их, можно не только избавиться от старых обид и тяжкого чувства несправедливости, но и научиться больше не испытывать этих негативных состояний.
Результаты говорят сами за себя. Вот лишь некоторые из них:
«...А я теперь и хотела бы обидеться (в силу бывших многолетних привычек), а не могу! Моменты улавливаю, когда "нужно" было бы обидеться, а не получается. И такое ощущение, что обида у меня время моей жизни отняла бы. Вот только чувствую, что некоторым людям нужно иногда показать, что обиделась, "для профилактики". А в сердце не попадает, как будто на нем защитный скафандр, от которого отскакивает.
Сначала это состояние давалось через осмысление, то есть сначала обидишься, потом подумаешь, проанализируешь, и отпускает. А со временем перешло на другой уровень: сделает, скажет кто-нибудь что-то, что должно быть обидным, а я потом включаюсь "надо бы показать, что я обиделась". И испытываю полный кайф от своей свободы от этих раньше бесконечных обид по поводу и без...»
Яна С., бухгалтер
«…прошла обида на родителей. Их поступки для меня теперь оправданы. То есть, если точнее сказать, я осознала свою злость внутри себя по отношению к ним. Пришло понимание, что всё, что они делали для меня - это из-за огромной любви ко мне.
Однажды ночью готовясь ко сну, я вспомнила все свое детство, и уже приходили картинки не обидных для меня ситуаций, а то, чтО мои родители для меня делали, как хотели помочь. Иногда не зная, что мне сможет помочь, они старались из всех сил. Когда я это поняла, было приятно от осознавания этого…»
Лилия Л., преподаватель йоги
Click to viewВырваться из оков обид МОЖНО. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, и узнайте - как, здесь: http://www.yburlan.ru/training/
Автор: Анна Чеботарева
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Сила слова. Сила утрачена, осталась тайна
Успешный бизнесмен или вор в законе. Кожный вектор
12 апреля День космонавтики. Мы знаем точно: невозможное возможно!
