возможно однако начинать бегать при весе +30 к норме - это убить суставы и с/с/с чуть более, чем полностью как поддержание формы, может, и ничего, но я лично не люблю, это мешает мне думать как вариант - плавание, тоже для с/с/с очень полезно
Я после этих диет получил эрозию желудка и пищевода, а так же повреждения кишечника. Нахуй-нахуй, лучше жирным буду. Хотя я не сильно и жирный, рост 190, вес 100, жим лежа 90 на 4 раза.
Comments 63
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
однако начинать бегать при весе +30 к норме - это убить суставы и с/с/с чуть более, чем полностью
как поддержание формы, может, и ничего, но я лично не люблю, это мешает мне думать
как вариант - плавание, тоже для с/с/с очень полезно
Reply
http://eatingacademy.com/how-can-i-lose-weight
все не так.
Кому верить?
Reply
Reply
Гугель не знает...
Reply
Reply
зависит ещё от конституции
Reply
Reply
Leave a comment