У меня будильник заведен на время вставания и на 30 минут до этого. Мне такое прерывание сна в два этапа помогает лучше просыпаться. 30 минут найдено экспериментальным путем.
А когда у вас заканчивается учебный год, вы тоже так рано встаете? В Москве теперь из-за перевода часов светло уже полчетвертого, дети рано просыпаются.
Comments 4
Reply
Reply
В Москве теперь из-за перевода часов светло уже полчетвертого, дети рано просыпаются.
Reply
Reply
Leave a comment