Ночнутреннее

[furry_gremlin]

Comments

Забавный текст в тему твоего поста

[sus_inhumanus]

http://krylov.livejournal.com/3409095.html

Re: Забавный текст в тему твоего поста

[zvezdoletchica]

Прочла, из любопытства. Хоть и не ко мне коммент.

Про страдания сов понимаю, сама такая.

Но сексуальную ориентацию он зачем приплел? При чем тут это?

И зачем же геев грязью поливать? На мой взгляд, не забавно совсем.

[colt_browning]

[zvezdoletchica]

Ой, и я совушка! Вчера "совела" до 4 утра за книжкой. :)

А на неделе, даже если лягу в полночь, очень трудно утром приползать в лабу. Приползаю, как правило, к 10.

Суточные ритмы, будь они не ладны.

[ultraohr]

Чтобы нормализовать график, рекомендую отказаться от кофе и активных чаев после 14.00. Дома для освещения использовать лампы теплого света (синяя компонента, как сообщают экспериментаторы, нагоняет бодрость). Минимизировать (в идеале отказаться совсем) работу за компьютером. Волевым усилием укладывать себя в одно и то же время, учитывая, что бодрость в организме наступает после 8 часов сна (эт конечно в среднем). Чтобы сильно не плющило с утра засандаливаем перорально кофея и быстрых углеводов. Можно еще витамины группы B недельки три в таблетках попить (ну эт если совсем сплющит).
В общем, желаю вам пройти этот период с минимальными потерями.

P.S.
Но если вы хроническая сова, тогда единственно верный вариант - менять рабочий график (если, конечно, существует такая чудесная возможность). Тут один доктор весьма красноречиво описал собственное бытие до того как.

Re: Суточные ритмы, будь они не ладны.

[furry_gremlin]

Ладно бы с утра - меня потом весь день плющит. И живу ожиданием вечера. Это ж пытка какая-то.
Рабочий график и так свободный. Может, мой организм сейчас изо всех сил пытается этим насладиться, ведь непонятно, каким будет следующее начальство.

Re: Суточные ритмы, будь они не ладны.

[ultraohr]

Знакомое состояние. Похоже, организм уже вошел в стадию декомпенсации и просит помощи.
Про помощь в личку черкну.