Неделя красоты. День 2. Действие 2. Вовлекающее.
День 1. Действие 1. При-гла-ша-ю-ще-е-е-е.
Предыдущий день очень наглядно показал, что мы бываем разными и всё равно прекрасными. И как меняется настроение, когда мы перестаём бороться со своим состоянием и переводим его в улыбку. Или просто свидетельствуем и принимаем, разрешая себе быть, например, очень злой и разъяренной и грустной, Большой Медведицей или Потной Совой...
Нравиться себе разным и испытывать радость от себя живого. Крутотенюшка жеж!
Заметили свои изменения? Ага! Кто вы сегодня?
Надеемся, что эта одна из многочисленных и простых практик позволит вам быть ближе к себе.
Потягушечки да с проговариванием остаются. :)
Знаете, Карл Юнг говорил, что борьба с собой - бесполезно проведенное время, лишь принимая себя, свои стороны человек может познавать себя и окружающий мир. Не будем спорить с ним (сегодня)) и постараемся не тратить время бесполезно, а будем просто принимать себя и наслаждаться своим видом, т.е. плавно переходим к следующему действию.
У вас есть фотографии, на которых вы улыбаетесь, где вы себе НРАВИТЕСЬ? Поищите.
Детские, недавние, электронные и распечатанные, любые. Найдите те замечательные снимки, от которых на душе тепло и ясно. Пусть это будет одна фотография, но зато такая душевная, такая близкая и родная. Пусть это будет 100 фотографий и все такие, что радуют. Не важно количество. Вы это делаете для себя и это самое-самое :)
Следующий шаг - разместить их в ваших самых глядельных местах - компьютер, смартфон, планшет, на рабочем столе, на прикроватной тумбочке, в кошельке. Разместить фото таким образом, чтобы вы смогли видеть себя радостными как можно чаще, чтобы могли любоваться собой.
У каждого свой ритм и темп, поэтому если вы не успеете сделать это задание сегодня, то можете делать как вам будет удобнее: неделю, месяц, пополняя коллекцию "Остановись мгновение - я прекрасна!" всё новыми и новыми фото, но хотя бы один снимок постарайтесь найти за эти 2 дня.
С нашей же стороны мы будем пополнять неделю разными незатейливыми, но очень полезными заданиями.
Вы можете поделиться своими фотографиями. Можете рассказать историю создания фото. Что вам в себе на этой фотографии особенно нравится? Можете поделиться процессом поиска или нахождения.
Мы здесь, укутались в тёплый плед, приготовили чай-кофе с печеньками и готовы слушать и смотреть, смотреть и слушать :)
Предыдущий день очень наглядно показал, что мы бываем разными и всё равно прекрасными. И как меняется настроение, когда мы перестаём бороться со своим состоянием и переводим его в улыбку. Или просто свидетельствуем и принимаем, разрешая себе быть, например, очень злой и разъяренной и грустной, Большой Медведицей или Потной Совой...
Нравиться себе разным и испытывать радость от себя живого. Крутотенюшка жеж!
Заметили свои изменения? Ага! Кто вы сегодня?
Надеемся, что эта одна из многочисленных и простых практик позволит вам быть ближе к себе.
Потягушечки да с проговариванием остаются. :)
Знаете, Карл Юнг говорил, что борьба с собой - бесполезно проведенное время, лишь принимая себя, свои стороны человек может познавать себя и окружающий мир. Не будем спорить с ним (сегодня)) и постараемся не тратить время бесполезно, а будем просто принимать себя и наслаждаться своим видом, т.е. плавно переходим к следующему действию.
У вас есть фотографии, на которых вы улыбаетесь, где вы себе НРАВИТЕСЬ? Поищите.
Детские, недавние, электронные и распечатанные, любые. Найдите те замечательные снимки, от которых на душе тепло и ясно. Пусть это будет одна фотография, но зато такая душевная, такая близкая и родная. Пусть это будет 100 фотографий и все такие, что радуют. Не важно количество. Вы это делаете для себя и это самое-самое :)
Следующий шаг - разместить их в ваших самых глядельных местах - компьютер, смартфон, планшет, на рабочем столе, на прикроватной тумбочке, в кошельке. Разместить фото таким образом, чтобы вы смогли видеть себя радостными как можно чаще, чтобы могли любоваться собой.
У каждого свой ритм и темп, поэтому если вы не успеете сделать это задание сегодня, то можете делать как вам будет удобнее: неделю, месяц, пополняя коллекцию "Остановись мгновение - я прекрасна!" всё новыми и новыми фото, но хотя бы один снимок постарайтесь найти за эти 2 дня.
С нашей же стороны мы будем пополнять неделю разными незатейливыми, но очень полезными заданиями.
Вы можете поделиться своими фотографиями. Можете рассказать историю создания фото. Что вам в себе на этой фотографии особенно нравится? Можете поделиться процессом поиска или нахождения.
Мы здесь, укутались в тёплый плед, приготовили чай-кофе с печеньками и готовы слушать и смотреть, смотреть и слушать :)