Февраль- чудесное время на острове, для тех кто любит покой, тишину и уединение. На всем пляже, где в летнее время стоит сотни лежаков, можно загорать и купаться в полном одиночестве
я бы полезла) Не только потому, что вода чистейшая и народа вокруг нет - идеальный пляж для меня. Но и потому, что вода холодная достаточно, чтобы оказывать закаливающий эффект. Я когда-то обливалась каждое утро из ведра холодной воды. С тех пор ни одного даже мелкого простудного заболевания у меня не было, больше 20 лет, уж не говоря о гриппе. Поскольку вирусы кругом нас, а единсвенное спасение от вируса - твоя собственная иммунная система, то поливать себя ледяной водой из ведра кажется мне хорошим решением вопроса. Помните такого великого деда Порфирия Иванова - он ввел в обиход это обливание и еженедельное сухое голодание по 36 часов, которое я тоже практиковало. Такое голодание равноценно трем суткам голодания на воде. Тогда заботиться о других диетах можно перестать. Я все еще нащупываю путь к оздоровлению через питание, но пока не очень хорошо выходит. Вес слегка упал, на 5 кг, но ожиревшая моя печенка продолжает иной раз ныть. А похудение серьезное должно меня по идее избавить от всех болячек оптом.
Comments 16
Reply
Reply
Но сейчас с апреля по ноябрь. практикую)
Похудение в перспективе у меня планируется
Reply
а вот Язов без всяких глупостей
умер в 95,
Зельдин в 101, Этуш 97
никто не обливался
а вот Папанов да, обливался
прожил 65 лет
Reply
Ну да, ну да. О коронавирусе.
Reply
Reply
Leave a comment