(Untitled)

[friend_horatio]

У меня есть две знакомые Нора и Бетти. Обе очень славные, добрые женщины, из тех, которые всегда готовы прийти на помощь и поддержать добрым словом. У обеих лишний вес и, помимо прочих болезней, диабет. Обеим лекарств уже недостаточно, нужен инсулин. Обе едят много булок и сладостей. Обе рассматривают инъекции инсулина, как средство есть больше

Comments

[chermoneyoligh]

как знакомо! как только я по причине нездоровья перешла на низкоуглеводную диету, сразу нашлись умники, которые старались меня "порадовать". потому что "мозг без сахара не может", "мышцам нужно питание" и "спецально для тебя пекла".

[friend_horatio]

Понимаете, мы живем в их мире, а не наоборот. Вы бы видели комменты к моим статьям. Называют меня психом и невротиком и говорят, что диетолгия заключается не в этом, а в том, чтобы принимать хром.

[chermoneyoligh]

хром... я же не принимаю хром! чо там без хрома категорически жить не может?

[friend_horatio]

Да, блин. Диетолог это тот, кто рекомендует добавки и дает листок с диетой. А я -- психопатка.

[kuzulka]

У меня есть вопрос и я не знаю, кому его задать Моя GP надо мной посмеялась. Я внезапно не могу есть сладкое, мне от него как-то нехорошо - сердцебиение, сухость во рту, и какое-то чувство внутреннео беспокойства. Уровень сахара в крови в норме, сахарная кривая в норме. У меня совсем небольшой дишний вес (172 см,71 кг). Куда бежать?

[friend_horatio]

Я не знаю. Но что бы я делала в этом случае -- я бы проверила уровень сахара в момент, когда становится нехорошо, если есть возможность, конечно. Но, может, это психологическое -- вы полагаете, что это не надо есть и нервничаете.

[kuzulka]

Проверяли, нормальный.
Я не думаю, что я нервничаю из-за сладкого. Я его нечасто ем, в целом я очень нормально питаюсь, этот вес держу без усилий уже несколько лет (набрала 10 кг после того, как бросила курить и вылечилась от легочной болезни).

[friend_horatio]

А давление меряли?

[tammina]

увы, здоровое во всех отношениях питание (и диетологически, и психологически) такая огромная редкость, что просто страшно об этом думать.
и я сама, вроде бы практикующий профессиональный психолог, задумалась об этом только тогда, когда сама влетела в нарушение толерантности к глюкозе. Тут-то прямо бездны и открылись %)

[friend_horatio]

И это не удивительно. Такой мир вокруг нас. Он нас под себя подстраивает.

[tammina]

я верю в лучшее! понемногу мир меняется, старые пищевые привычки уходят в прошлое, появляются новые. Может быть, потом откроют, что и новые привычки не так хороши, как надо, но сахар-то урезать всяко стоит...

[friend_horatio]

Да, это произойдет. Но не скоро.

[luna_et_savoy]

"Нора и Бетти" или "Валя и Таня", неугомонные сами до выпечки, самой, причем, безумной (выпечка тоже может быть разумной - против неразумной), неугомонные всучить непременно свою выпечку всяк зашедшему за порог их дома, или как уж, постоянно приносящие выпечку на работу, угощающие, обижающиеся, если отказываешь... Это все как не те Иваны Сусанины, мне часто приходится держать оборону и даже переходить через границы этикета, отсылая их куда подальше и пожестче на их неугомонное желание всучить "шоколадный торт", который она сделала "диетическим", куда она положила не пачку масла, а две-трети пачки масла, хвалится этим "диетологическим" маневром), и так далее. Безграмотность, какие-то глупые совершенно хтонические уже приверженности "а как же наши бабушки". В общем, самой мне тоже с собой сложно) я срываюсь на сладенькое, но Нору и Бетти вокруг себя стараюсь угомонить) если такие жестко наступают)

[friend_horatio]

Они получают удовольствие, когда другие едят сладости. Их нельзя переделать. Их много. Они везде. Наступают со всех сторон.

[luna_et_savoy]

Именно от сладостей - они сами впадают в негу и желают другим опиату подсыпать, вот не угостят изысканным (всем уже надоел:)) авокадо-тостом), нет, непременно печенья масляные со стаканами сахара белого... На форумах, бывает, читаешь разное, как дети мучаются с теми же родителями диабетиками, у кого уже культю! отрезали, нет, она опять за пирожными тянется, за пельменями, за все вредное. Все, это не переделать. Я очень! часто слышу в реале "Пока жива, буду есть все подряд", а все подряд имеется в виду именно что все подряд, ни культуры питания... Пельмени мороженым тут же заедать - запросто. Я спрашиваю одну, у нее у родителей вроде у обоих диабет, будет ли она как-то аккуратно... Нет, отвечает, буду есть, как ела, и радоваться!, сколько отмерено, а заболею, тогда подумаю

[friend_horatio]

Эти аргументы -- скорее, признание могущества пищевых компаний. Только последние десятилятия люди помещены в неестественные для себя условия -- много переработанной еды и отсутствие необходимости движения. Если убрать эти продукты, люди вернутся даже не к вековым, а тристатысячелетним привычкам.