Дневник голодающего. День 1

[freyasun]

Сжигаю мосты.
Запаслась кефиром и куриной грудкой. Чего бы ещё такого диетичного съесть?)

Comments

[ryzhaya_stana]

А как же гречка?? Ты забыла про гречку)))
Рис, гречка, овощи и фрукты)

Буду с интересом следить за новым тегом)

[freyasun]

Да, гречку я помню!) А вот рис любой можно или только какой-то особый?

[ryzhaya_stana]

Вроде белый нежелателен) Бурый, пропаренный рекомендуют.

[irsenas]

удачи))

[mahusia]

жестока ты с себе! но молодец!
я стараюсь раз в неделю разгрузочный день устроить (творог+кефир или только творог или просто зеленый час и немного молока в него) ну и в целом меньше есть.

[gingerycat]

Слушай, ты молодец! Я тебя поддерживаю двумя руками

[freyasun]

Спасибо за поддержку!
Посмотрела я этот счётчик, у меня всего 600 калорий сегодня, вместе со сгущёнкой.))
А рекомендуют 1600!

[gingerycat]

Воооот!

Вот и думай ;)
А точнее иди и съешь что-нибудь на 500 ккал.

Сладкое - если уж не можешь отказаться - рекомендуется есть в 1 половине дня.
Продолжай! Я слежу за тобой ))))))

[wreak]

Я тоже пытаюсь диету держать из-за гастрита. Так что я с тобой!!! )