Я всегда с большим сомнением относилась к занятиям йогой. Моими любимыми видами физической нагрузки были динамичные направления фитнеса: бег, аэробика, танцы, кикбоксинг, плавание. В йоге несколько смущала философия и статические позы, в которых, как мне раньше казалось, нет особого смысла.

Во время беременности я столкнулась с тем, что практически ( Read more... )