Упражнение "Центральное дыхание".

[fotogirl]

Об этом упражнении я узнала в колледже от замечательного учителя Терезы. Оно очень простое, но многофункциональное

Comments

[alisa_verte]

Сделала! :)
На третьем этапе очень чётко ощущается связь со своими :) То, о чём ты говорила в последних постах.
Пойду ещё позвоночник повытягиваю, мррр :)

[fotogirl]

Молодец!!! Оля, такая связь должна быть всегда, а не только во время упражнения! :))) Когда делаешь чего-нибудь, время от времени, концентрируйся на сердце, чтобы вошло в привычку.

[runa_beguem]

Спасибо!

[fotogirl]

:)

[runa_beguem]

Я Ваш молчаливый читатель. Я внутренне совершенно не похожа на Вас, но мне интересен Ваш иррациональный мир. Что-то сильно цепляет... не могу сказать словами))). Просто интуитивно чувствую душевную расположенность.

[fotogirl]

Спасибо :)

Я пишу через сердце. Стараюсь добраться до любви и правды. Наверное это-то и цепляет, потому что это реальная вещь, все остальное - наши страхи, негатив, это всего лишь иллюзия.