Эрготерапия & pacing

Aug 11, 2019 17:16

В июне я начала заниматься с эрготерапевтом по вопросу, как обходиться с ограниченной энергией ( Read more... )

синдром хронической усталости, мое здоровье, мои фото, pacing, эрготерапия

Leave a comment

Comments 14

demenyaka August 11 2019, 17:19:18 UTC

Юля, я даже не слышала ни разу про эрготерапевтов. А где ты проходила курс? Мне такое тоже надо, я сама не понимаю, что мне дает энергию, а что забирает. Какие-то очевидные вещи понятны, но в жизни гораздо больше этого.

Reply

forisma August 11 2019, 17:53:50 UTC
Я тоже не слышала ;) вступить и читать группу пациентов на фейсбуке - и всему тебя научат, кладезь информации!

Эрготерапия это не курс, это терапия. Погугли, где у вас есть поблизости ergotherapeut.
Они даже на дом могут приходить (к большому количеству пациентов как раз приходят, так как энергия очень органичена, ко мне как раз приходит на дом)
Покрываются 10 сессий из базовой страховки (но eigen risico). Этого должно хватить.

А pacing курс, это отдельная тема, это онлайн курс. Тебе надо ссылку?

Reply

demenyaka August 11 2019, 22:10:55 UTC
Ага, ссылку. Спасибо!

Про эрго спрошу у своих терапевтов, интересная тема.

Reply

forisma August 12 2019, 09:33:56 UTC
Курсы тут:
http://www.cfsselfhelp.org/online-courses

в их библиотеке есть бесплатая вся информация, но я отвечаю, не работает просто прочитать про это :( Нужно брать курс и всё прорабатывать.
http://www.cfsselfhelp.org/library/managing-chronic-fatigue-syndrome-and-fibromyalgia

Reply


nervo4ka August 11 2019, 19:17:01 UTC
Какая ты молодец, что заботишься о себе и стараешься облегчить жизнь. Я даже и не слышала про такие стулья.

Reply

forisma August 11 2019, 19:28:05 UTC
Ээх я у себя одна! Вот и я впервые пару месяцев назад услышала, и тогда ещё не знала, что мне такое тоже надо. Пока не провела анализ ситуации.

Reply


dar_jan August 11 2019, 23:22:44 UTC
А венам на ногах не хуже от большего сидения и меньшего хождения? (моя больная тема, да)

Reply

forisma August 12 2019, 05:23:49 UTC
Это выбор между двумя злами, и сидение из них самое меньшее.
К счастью, у меня нет проблем с венами на ногах. Но есть большие проблемы, когда я чересчур много стою или двигаюсь :(
Эту часть мне сейчас надо по максимуму ограничить, чтобы дать организму возможность восстанавливаться.

Reply

dar_jan August 12 2019, 13:09:59 UTC
Ясненько. Успехов тебе!

Reply

forisma August 12 2019, 13:24:36 UTC
Мерси!

Reply


stanika August 12 2019, 16:26:33 UTC
Очень здорово, что ты все это находишь, и что оно одно за другим тебе помогает. Пиши, если это важно тебе, читатели найдутся =)

Reply

forisma August 12 2019, 17:12:36 UTC
Страшно, что все разбредутся :))

Reply


dana_lana August 15 2019, 20:58:44 UTC
Как обычно, поражаюсь твоей продвинутости!!

Reply

forisma August 16 2019, 18:17:21 UTC
Хаха спасибо 😊

Reply


Leave a comment

Up