Палео диета

[forisma]

Какие уроки можно извлечь из Палео диеты и какая она на самом деле была, эта диета?

Click to view

Comments

[mila_trish]

Ооо мне недавно попалось, что еще сравнительно недавно наши предки были неспособны переваривать молочку, мол лактаза это очень молодой фермент)

[forisma]

Ага, всё правильно, это эволюционная приспосабливаемость. Правда, в молоке не только лактоза фигню делает, но и казеин, и животный жир.