Глина, масла, специи
Пока без перевода, я экспериментирую.
Misschien kan je eens kijken voor Rhassoul/Ghassoul, dat is een soort aarde/klei waar je je haar mee kan wassen. Daarnaast gebruik ik ook soms Kesham (moet je even googlen) dat is een soort kruidenpoeder dat je moet mengen met water. Ik gebruik ook bioshampoo's met enkel natuurlijke ingrediënten zoals Dr. Hauschka en Urtekram.
Je kan bv. je haar enkel met conditioner wassen wekelijks en dan om de maand eens met shampoo. Kies voor een conditioner zonder siliconen (dimethicone, amethicone en andere dingen eindigend op -cone of -conol) en zonder SL(E)S (=sodium lauryl/laureth sulfate).
Klei wordt al eeuwen als geneesmiddel gebruikt, vooral voor huidverwondingen en maagaandoeningen. Klei heeft vele positieve eigenschappen: zo absorbeert klei gifstoffen, stimuleert het de darmflora, verbetert het het immuunsysteem en worden verouderingsverschijnselen vertraagd. Hier vind je zowel inwendige als uitwendige toepassingen van klei. Het beste kan je groene klei gebruiken, daar dit één van de krachtigste kleisoorten is. Klei kan je zowel kant-en-klaar in tube als in poedervorm kopen.
Inwendig gebruik
Darmflora verbeteren
Bij diarree, misselijkheid, acute voedselvergiftiging of na een zware maaltijd kan je een glas kleiwater drinken.
* Meng één theelepel klei in poedervorm in een glas water (liefst mineraal- of bronwater aangezien kraantjeswater te veel chloor of kalk kan bevatten).
* Het kleiwater enkele uren laten staan; voor het beste resultaat maak je het kleiwater de avond (als je het 's ochtends wil drinken) of ochtend (als je het 's avonds wil drinken) voor het gebruik en laat je het in de vensterbank staan.
* Net voor gebruik nog eens doorroeren en opdrinken.
* De rest van de dag moet je wel zien dat je genoeg drinkt om opstopping te vermijden.
Kleikuur
Om je lichaam te ondersteunen bij ziekteprocessen of om acné en steenpuisten te behandelen, kan je een kleikuur doen.
* Drink gedurende drie weken 's ochtends direct na het opstaan en 's avonds voor het slapengaan een glas kleiwater (aanmaken zoals hierboven beschreven staat).
* Na drie weken een stopweek inlassen.
* Daarna wissel je gedurende zes weken een week kleiwater af met een stopweek zodat je in totaal nog eens drie weken klei inneemt.
Deze kuur wordt ook aanbevolen bij intensieve sportbeoefening, kinderen in de groei, een slecht voedingspatroon, zware stress, alcoholmisbruik en ongezond werk.
Uitwendig gebruik
Huid
Je kan wonden en huidaandoeningen behandelen door er een dikke laag kleipasta op aan te brengen en eventueel af te dekken met gaas en kompressen. Behandeling met kleicompressen is aangewezen bij:
* Lymfeklierontsteking,
* Aderontsteking,
* Keelontsteking,
* Abcessen,
* Steenpuisten en acné,
* Insectenbeten,
* Verbrande huid,
* Open wonden,
* Zwellingen,
* Kneuzingen.
Ontgiften
Schoonheidsinstituten bieden behandelingen aan waarbij je hele lichaam wordt ingewikkeld met warme, vochtige windels die gedrenkt zijn in een groene klei-oplossing. De toxische stoffen in je lichaam voelen zich aangetrokken door deze warme omslag en zullen je lichaam verlaten, geholpen door de groene klei. Als je geen zin hebt om naar een schoonheidsinstituut te stappen, kan je deze behandeling ook thuis doen.
* Vul een diepe kom voor de helft met groene klei.
* Giet gekookt en ietwat afgekoeld bron- of mineraalwater over de klei totdat het water een tweetal centimeter boven de klei staat.
* Voeg eventueel een druppel rozemarijnolie en (peper)muntolie toe.
* Meng het geheel tot een egaal mengsel.
* Dompel windels onder in het groene klei-mengsel.
* Breng deze aan op de te behandelen plaatsen (bv. billen, dijen, buik) of over het gehele lichaam.
* Dek af met huishoudfolie.
* Leg je gedurende een half uur tot een uur te rusten.
* Verwijder de huishoudfolie en windels.
Gezicht
Omdat klei gifstoffen uit het lichaam opzuigt, ontvettende eigenschappen heeft en de regeneratie van het huidweefsel bevordert, is het ideaal om in een gezichtsmasker voor de vette huid te gebruiken. Hieronder een receptje met etherische oliën die deze eigenschappen ondersteunen.
* Meng twee afgestreken theelepels klei met drie theelepels bron- of mineraalwater tot een gladde pasta.
* Roer twee druppels tea tree-olie en één druppel (peper)muntolie door de pasta. Eventueel kan je ook nog één druppel rozemarijnolie toevoegen, deze verbetert de bloeddoorstroming van de huid.
* De pasta op het gelaat aanbrengen waarbij je de huid rond de ogen vermijdt en tien minuutjes laten zitten.
* Afspoelen met lauw water.
* Gezien klei zeer sterk is, is het aangeraden om achteraf een royale laag gezichtscrème aan te brengen.
Als je een droge huid hebt, kan je de etherische oliën vervangen door een theelepel olijfolie.
Voor een rustgevend gezichtsmasker vervang je de etherische oliën hierboven door één druppel lavendelolie.
Prijs Rhassul: € 5.50 voor een pakje van ±! 500 gram, incl. btw, exclusief verzendkosten.
Verzendkosten voor Nederland: 0 tot 10kg: € 6,75
http://www.ebelglastra.nl/Rhassoul_leemshampoo
Groene klei
http://www.magics-spirit.nl/index1.html
Inwendig 250 gr € 4,95
Uitwendig Volatile 400 gr € 10,20
Een geneeskrachtige en energierijke pure klei die wordt gebruikt voor diverse doeleinden, bij mens en dier. Zuiverend, herstellend én opbouwend. Leem zuigt gifstoffen uit het lichaam op en geeft zowel in- als uitwendig mineralen af. De doorstroming van het bloed wordt gestimuleerd, de heropbouw van de rode bloedlichaampjes geactiveerd. Zeer geschikt voor plaatselijke ontstekingen en onderhuidse bloeduitstortingen. Helpt het huidweefsel herstellen en is bijzonder effectief bij afslankkuren vanwege de verstevigende werking. Werkt zuiverend, bijvoorbeeld bij ontslakkingen en vertraagt verouderingsprocessen. Neemt geurtjes en uitscheidingen van de huid op en voert uitwendige onrechtmatigheden, zoals vuil bloed, af. Kan zowel in- als uitwendig gebruikt worden. Leem wordt vermengd met een gelijke hoeveelheid water dat zo zuiver mogelijk dient te zijn. Daaraan kunnen essentiële oliën of hydrolaten worden toegevoegd.
Gele klei (poeder)
Deze geneeskrachtige klei wordt gebruikt voor maskers en pakkingen, voor gezicht en lichaam. Goed te gebruiken bij o.a. spierklachten, huidproblemen en pijnen. Een voorbeeld uit de praktijk tegen keelpijn: kleipoeder mengen met warm water tot een dikke pap. Dan een paar druppels kamille toevoegen. Breng de pap aan op een natte warme theedoek en sla om de keel. Doe een warme sjaal om de theedoek zodat de warmte wordt vastgehouden. Laat de warme omslag een uur zitten.
Groene leem (tube)
Een geneeskrachtige en energierijke pure klei die wordt gebruikt voor diverse doeleinden, bij mens en dier. Zuiverend, herstellend én opbouwend. Leem zuigt gifstoffen uit het lichaam op en geeft zowel in- als uitwendig mineralen af. De doorstroming van het bloed wordt gestimuleerd, de heropbouw van de rode bloedlichaampjes geactiveerd. Zeer geschikt voor plaatselijke ontstekingen en onderhuidse bloeduitstortingen. Helpt het huidweefsel herstellen en is bijzonder effectief bij afslankkuren vanwege de verstevigende werking. Werkt zuiverend, bijvoorbeeld bij ontslakkingen en vertraagt verouderingsprocessen. Neemt geurtjes en uitscheidingen van de huid op en voert uitwendige onrechtmatigheden, zoals vuil bloed, af. Kan zowel in- als uitwendig gebruikt worden.
Leem wordt vermengd met een gelijke hoeveelheid water dat zo zuiver mogelijk dient te zijn. Daaraan kunnen essentiële oliën of hydrolaten worden toegevoegd.
Witte klei
Een geneeskrachtige klei met een sterk zuiverend en genezend effect. Werkt tevens regenererend, afvoerend, het verbetert de doorbloeding. Effectief inzetbaar bij uitwendige huidverzorging zoals het vertragen van de gevolgen van het ouder worden, bij puistjes en meeëters, ter verzorging en verzachting van de huid bij insectenbeten.
Witte klei is speciaal geschikt voor de gevoelige huid, de rode huid en de babyhuid.
Een lekker gezichtsmasker voor de oudere huid: 2 eetlepels witte klei aanlengen met wat water tot een stevig papje. Voeg er een scheutje vette plantenolie en 2 druppels ylang ylang aan toe.
Het kleimasker absorbeert de gifstoffen die zich in de huid hebben verzameld, verwijdert de dode huidschilfers, verstevigt de huid en steunt de genezing van huidirritaties. Witte klei is ook zeer goed inzetbaar bij zweetvoeten, eventueel in combinatie met een paar druppels salie of tea tree. Het kan kan als alternatief worden gebruikt voor talkpoeder bij baby’s.
Algen
Algen werken sterk ontgiftend en zijn net als klei goed te gebruiken bij o.a. spierklachten, huidproblemen en pijnen. Een recept bij rugpijn: algenpoeder mengen met warm water tot een dikke pap en dan enkele druppels lavendel en geranium toevoegen. Verdeel deze pap over de pijnlijke rug en dek deze af met plastic folie, een handdoek, een kruik en tot slot een warme deken. Laat deze pakking een half uur zitten. Masseer de rug hierna met een massage-olie gemengd met lavendel en geranium.
Olieen (avocado...) - goedkoop - en Shea Butter
http://www.webcosmetics.nl/beschrijvingen.htm
Misschien kan je eens kijken voor Rhassoul/Ghassoul, dat is een soort aarde/klei waar je je haar mee kan wassen. Daarnaast gebruik ik ook soms Kesham (moet je even googlen) dat is een soort kruidenpoeder dat je moet mengen met water. Ik gebruik ook bioshampoo's met enkel natuurlijke ingrediënten zoals Dr. Hauschka en Urtekram.
Je kan bv. je haar enkel met conditioner wassen wekelijks en dan om de maand eens met shampoo. Kies voor een conditioner zonder siliconen (dimethicone, amethicone en andere dingen eindigend op -cone of -conol) en zonder SL(E)S (=sodium lauryl/laureth sulfate).
Klei wordt al eeuwen als geneesmiddel gebruikt, vooral voor huidverwondingen en maagaandoeningen. Klei heeft vele positieve eigenschappen: zo absorbeert klei gifstoffen, stimuleert het de darmflora, verbetert het het immuunsysteem en worden verouderingsverschijnselen vertraagd. Hier vind je zowel inwendige als uitwendige toepassingen van klei. Het beste kan je groene klei gebruiken, daar dit één van de krachtigste kleisoorten is. Klei kan je zowel kant-en-klaar in tube als in poedervorm kopen.
Inwendig gebruik
Darmflora verbeteren
Bij diarree, misselijkheid, acute voedselvergiftiging of na een zware maaltijd kan je een glas kleiwater drinken.
* Meng één theelepel klei in poedervorm in een glas water (liefst mineraal- of bronwater aangezien kraantjeswater te veel chloor of kalk kan bevatten).
* Het kleiwater enkele uren laten staan; voor het beste resultaat maak je het kleiwater de avond (als je het 's ochtends wil drinken) of ochtend (als je het 's avonds wil drinken) voor het gebruik en laat je het in de vensterbank staan.
* Net voor gebruik nog eens doorroeren en opdrinken.
* De rest van de dag moet je wel zien dat je genoeg drinkt om opstopping te vermijden.
Kleikuur
Om je lichaam te ondersteunen bij ziekteprocessen of om acné en steenpuisten te behandelen, kan je een kleikuur doen.
* Drink gedurende drie weken 's ochtends direct na het opstaan en 's avonds voor het slapengaan een glas kleiwater (aanmaken zoals hierboven beschreven staat).
* Na drie weken een stopweek inlassen.
* Daarna wissel je gedurende zes weken een week kleiwater af met een stopweek zodat je in totaal nog eens drie weken klei inneemt.
Deze kuur wordt ook aanbevolen bij intensieve sportbeoefening, kinderen in de groei, een slecht voedingspatroon, zware stress, alcoholmisbruik en ongezond werk.
Uitwendig gebruik
Huid
Je kan wonden en huidaandoeningen behandelen door er een dikke laag kleipasta op aan te brengen en eventueel af te dekken met gaas en kompressen. Behandeling met kleicompressen is aangewezen bij:
* Lymfeklierontsteking,
* Aderontsteking,
* Keelontsteking,
* Abcessen,
* Steenpuisten en acné,
* Insectenbeten,
* Verbrande huid,
* Open wonden,
* Zwellingen,
* Kneuzingen.
Ontgiften
Schoonheidsinstituten bieden behandelingen aan waarbij je hele lichaam wordt ingewikkeld met warme, vochtige windels die gedrenkt zijn in een groene klei-oplossing. De toxische stoffen in je lichaam voelen zich aangetrokken door deze warme omslag en zullen je lichaam verlaten, geholpen door de groene klei. Als je geen zin hebt om naar een schoonheidsinstituut te stappen, kan je deze behandeling ook thuis doen.
* Vul een diepe kom voor de helft met groene klei.
* Giet gekookt en ietwat afgekoeld bron- of mineraalwater over de klei totdat het water een tweetal centimeter boven de klei staat.
* Voeg eventueel een druppel rozemarijnolie en (peper)muntolie toe.
* Meng het geheel tot een egaal mengsel.
* Dompel windels onder in het groene klei-mengsel.
* Breng deze aan op de te behandelen plaatsen (bv. billen, dijen, buik) of over het gehele lichaam.
* Dek af met huishoudfolie.
* Leg je gedurende een half uur tot een uur te rusten.
* Verwijder de huishoudfolie en windels.
Gezicht
Omdat klei gifstoffen uit het lichaam opzuigt, ontvettende eigenschappen heeft en de regeneratie van het huidweefsel bevordert, is het ideaal om in een gezichtsmasker voor de vette huid te gebruiken. Hieronder een receptje met etherische oliën die deze eigenschappen ondersteunen.
* Meng twee afgestreken theelepels klei met drie theelepels bron- of mineraalwater tot een gladde pasta.
* Roer twee druppels tea tree-olie en één druppel (peper)muntolie door de pasta. Eventueel kan je ook nog één druppel rozemarijnolie toevoegen, deze verbetert de bloeddoorstroming van de huid.
* De pasta op het gelaat aanbrengen waarbij je de huid rond de ogen vermijdt en tien minuutjes laten zitten.
* Afspoelen met lauw water.
* Gezien klei zeer sterk is, is het aangeraden om achteraf een royale laag gezichtscrème aan te brengen.
Als je een droge huid hebt, kan je de etherische oliën vervangen door een theelepel olijfolie.
Voor een rustgevend gezichtsmasker vervang je de etherische oliën hierboven door één druppel lavendelolie.
Prijs Rhassul: € 5.50 voor een pakje van ±! 500 gram, incl. btw, exclusief verzendkosten.
Verzendkosten voor Nederland: 0 tot 10kg: € 6,75
http://www.ebelglastra.nl/Rhassoul_leemshampoo
Groene klei
http://www.magics-spirit.nl/index1.html
Inwendig 250 gr € 4,95
Uitwendig Volatile 400 gr € 10,20
Een geneeskrachtige en energierijke pure klei die wordt gebruikt voor diverse doeleinden, bij mens en dier. Zuiverend, herstellend én opbouwend. Leem zuigt gifstoffen uit het lichaam op en geeft zowel in- als uitwendig mineralen af. De doorstroming van het bloed wordt gestimuleerd, de heropbouw van de rode bloedlichaampjes geactiveerd. Zeer geschikt voor plaatselijke ontstekingen en onderhuidse bloeduitstortingen. Helpt het huidweefsel herstellen en is bijzonder effectief bij afslankkuren vanwege de verstevigende werking. Werkt zuiverend, bijvoorbeeld bij ontslakkingen en vertraagt verouderingsprocessen. Neemt geurtjes en uitscheidingen van de huid op en voert uitwendige onrechtmatigheden, zoals vuil bloed, af. Kan zowel in- als uitwendig gebruikt worden. Leem wordt vermengd met een gelijke hoeveelheid water dat zo zuiver mogelijk dient te zijn. Daaraan kunnen essentiële oliën of hydrolaten worden toegevoegd.
Gele klei (poeder)
Deze geneeskrachtige klei wordt gebruikt voor maskers en pakkingen, voor gezicht en lichaam. Goed te gebruiken bij o.a. spierklachten, huidproblemen en pijnen. Een voorbeeld uit de praktijk tegen keelpijn: kleipoeder mengen met warm water tot een dikke pap. Dan een paar druppels kamille toevoegen. Breng de pap aan op een natte warme theedoek en sla om de keel. Doe een warme sjaal om de theedoek zodat de warmte wordt vastgehouden. Laat de warme omslag een uur zitten.
Groene leem (tube)
Een geneeskrachtige en energierijke pure klei die wordt gebruikt voor diverse doeleinden, bij mens en dier. Zuiverend, herstellend én opbouwend. Leem zuigt gifstoffen uit het lichaam op en geeft zowel in- als uitwendig mineralen af. De doorstroming van het bloed wordt gestimuleerd, de heropbouw van de rode bloedlichaampjes geactiveerd. Zeer geschikt voor plaatselijke ontstekingen en onderhuidse bloeduitstortingen. Helpt het huidweefsel herstellen en is bijzonder effectief bij afslankkuren vanwege de verstevigende werking. Werkt zuiverend, bijvoorbeeld bij ontslakkingen en vertraagt verouderingsprocessen. Neemt geurtjes en uitscheidingen van de huid op en voert uitwendige onrechtmatigheden, zoals vuil bloed, af. Kan zowel in- als uitwendig gebruikt worden.
Leem wordt vermengd met een gelijke hoeveelheid water dat zo zuiver mogelijk dient te zijn. Daaraan kunnen essentiële oliën of hydrolaten worden toegevoegd.
Witte klei
Een geneeskrachtige klei met een sterk zuiverend en genezend effect. Werkt tevens regenererend, afvoerend, het verbetert de doorbloeding. Effectief inzetbaar bij uitwendige huidverzorging zoals het vertragen van de gevolgen van het ouder worden, bij puistjes en meeëters, ter verzorging en verzachting van de huid bij insectenbeten.
Witte klei is speciaal geschikt voor de gevoelige huid, de rode huid en de babyhuid.
Een lekker gezichtsmasker voor de oudere huid: 2 eetlepels witte klei aanlengen met wat water tot een stevig papje. Voeg er een scheutje vette plantenolie en 2 druppels ylang ylang aan toe.
Het kleimasker absorbeert de gifstoffen die zich in de huid hebben verzameld, verwijdert de dode huidschilfers, verstevigt de huid en steunt de genezing van huidirritaties. Witte klei is ook zeer goed inzetbaar bij zweetvoeten, eventueel in combinatie met een paar druppels salie of tea tree. Het kan kan als alternatief worden gebruikt voor talkpoeder bij baby’s.
Algen
Algen werken sterk ontgiftend en zijn net als klei goed te gebruiken bij o.a. spierklachten, huidproblemen en pijnen. Een recept bij rugpijn: algenpoeder mengen met warm water tot een dikke pap en dan enkele druppels lavendel en geranium toevoegen. Verdeel deze pap over de pijnlijke rug en dek deze af met plastic folie, een handdoek, een kruik en tot slot een warme deken. Laat deze pakking een half uur zitten. Masseer de rug hierna met een massage-olie gemengd met lavendel en geranium.
Olieen (avocado...) - goedkoop - en Shea Butter
http://www.webcosmetics.nl/beschrijvingen.htm