Специалисты сайта здоровое-питание.рф рассказали о том, какими были практики здорового питания в СССР, где на государственном уровне решали вопросы полезной диеты.
Стол №5 Диете нужно следовать при проблемах с желчными путями и печенью. Можно есть теплую, несильно соленую еду в запеченном, тушеном или отварном видах, а также разрешены ржаной хлеб и молочные продукты.
Может не совсем верно была выбрана диета... А положительный настрой всегда улучшает физическое состояние, ровно как и негативный настрой может ухудшать. Классно, что у вас есть такие воспоминания и есть такой опыт, которым вы можете поделиться 🤩
Диетические столы в СССР это то, что сейчас называется "тяжелым питанием". Сейчас бы таким объелись и умерли, а тогда считалось, что так правильно развиваются и хорошо питаются...
Рацион назначается здоровым людям, которым не нужны специальные диеты. Главное требование типа питания - есть больше блюд, в которых много витаминов, белков, минералов.
Запрещаются колбаса, жирные мясо и рыба, следует убрать творог, сыр, сметану."
Вот это больше всего поразило! 🤣 Здоровым людям нельзя колбасу, мясо, рыбу и даже творог, сыр и сметану! Короче, ешьте каши и "поправляйтесь"! 😁
Впрочем, этого и так в магазинах в 70-х - 80-х не особо наблюдалось...
Ну имеется ввиду, что стоит ограничить их потребление до минимума, а до этого лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы понять чего не хватает в организме, чтобы скорректировать рацион 😚
Comments 39
Reply
Новое это хорошо забытое старое 😃
Reply
Стол №5
Диете нужно следовать при проблемах с желчными путями и печенью. Можно есть теплую, несильно соленую еду в запеченном, тушеном или отварном видах, а также разрешены ржаной хлеб и молочные продукты.
Противопоказаны жирные блюда, оливки, выпечка, сладости, маринады, соленья, кофе и какао.
Кофе вполне даже нужно.
Reply
И хлеб не ржаной, а пшеничный.
Reply
в 80х после недолгой но мучительной болезни
поправлял здоровье в отраслевом санатории
на побережье чёрного моря
краснодарского края
врач назначила процедуры
и соответствующую диету
через 10 дней проверила состояние моего здоровья
стало ещё хуже
сосед по палате
мужик из сибири
решил пойти другим путём
сходили по магазинам
купили колбасы
копчёностей
кур гриль в кафе
вина красного
с тётками из соседней богадельни познакомились
для более насыщенного лечения
и дело пошло на поправку
появился румянец
блеск в глазах
давление выровнялось
Reply
Может не совсем верно была выбрана диета... А положительный настрой всегда улучшает физическое состояние, ровно как и негативный настрой может ухудшать. Классно, что у вас есть такие воспоминания и есть такой опыт, которым вы можете поделиться 🤩
Reply
О, а вот подтянулось оправдание творогу, сделанному из пальмового масла. Очень хорошо.
Reply
Диетические столы в СССР это то, что сейчас называется "тяжелым питанием". Сейчас бы таким объелись и умерли, а тогда считалось, что так правильно развиваются и хорошо питаются...
Reply
Времена меняются и знания человечества постепенно прогрессируют 😊
Reply
В чем-то прогрессируют, а в чем-то наоборот. Или же знания да, а пользование ими нет.
Reply
Ну тоже верно, но это уже в большинстве своем зависит от людей ☺️
Reply
"Стол №15
Рацион назначается здоровым людям, которым не нужны специальные диеты. Главное требование типа питания - есть больше блюд, в которых много витаминов, белков, минералов.
Запрещаются колбаса, жирные мясо и рыба, следует убрать творог, сыр, сметану."
Вот это больше всего поразило! 🤣 Здоровым людям нельзя колбасу, мясо, рыбу и даже творог, сыр и сметану! Короче, ешьте каши и "поправляйтесь"! 😁
Впрочем, этого и так в магазинах в 70-х - 80-х не особо наблюдалось...
Reply
Ну имеется ввиду, что стоит ограничить их потребление до минимума, а до этого лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы понять чего не хватает в организме, чтобы скорректировать рацион 😚
Reply
Reply
Не колбасы и сметаны, конечно, а макро и микроэлементов. И лучше консультироваться с врачом, чтобы не навредить по незнанию 😃
Reply
Leave a comment