Овсянка в банке: здоровый и быстрый завтрак без готовки

[yason]

Comments

[wildlemming]

на фига молоко и йогурт, когда можно просто ряженки залить?
нужная консистенция и приятный привкус топленого молочка обеспечены!

[tumoreg]

Ряженка далеко не везде есть, а молоко и йогурт можно найти в любой стране.

[elsinorr]

А овсянка это не углеводы?

И да - клетчатка без жира крайне плохо усваивается организмом.

[yason]

на 100 грамм овсяной каши - 12 грамм углеводов

[elsinorr]

А сколько там белков? В ста граммах-то?

[elsinorr]

И в поллитре этой каши - сколько белков?

[sindbad999]

да прощщи банку тушонки с собой взять
и поллитру
и гатовить ничо не нада

а то развели тут вавилоны
ёгурт, малако абижжыринае
ну нету у нас в диревни таких кароф штоп абижжыринае малако давать

[elsinorr]

)))

[vasilisa111]

Вот-вот!))

Тоскливо прям даже смотреть на эти баночки

[sindbad999]

ну извращенцы же...чес слово

[lido_kan]

Да, ребят... Если подобные, с позволения, рецепты, для вас новость и открытие - в каком мире вы живете? Мне вас жаль, чесс слово.
Интересно, что с вами будет, если вы узнаете, что можно еще и гречку в банке заваривать.

[olmana]

Гречка запаренная кипятком и есть самый простой и здоровый способ поесть практически в любых условиях.

[olmana]

У части банок весьма неаппетитный вид, не смотря на все старания фотографа.
Полное ощущение, что кто-то уже ел эту порцию здоровой еды.
Любая каша готовится всего несколько минут, а потому зачем весь этот бред с хранением бурды пару суток в холодильнике, не говоря о замораживании?