(Untitled)

[follow_arzu]

 Пажаласта, кто-нибудь, посадите меня на диету, я так больше не могу! Как же тяжко без силы воли... *грустно дожевывает очередной блинчик*

Comments

[john5r]

сегодня сочельник - а ну выплюнь немедленно! =)

самое грустное, что я забыл, что сегодня сочельник, и успел позавтракать =(

[follow_arzu]

*удивленно выронив изо рта блинчик* а что, нельзя, да?..

считай, что у тебя был очень поздний ужин!

[john5r]

поздний ужин? не, не сгодится ) придется мне завтра в прорубь нырять =)

[follow_arzu]

ну как, нырнул?

[yfltymrf]

и меня!

[follow_arzu]

немало нас таких, смотрю:)) А организатора, который бы сказал: "Девушки, хватит жрать!", так и нет:(

[l_oasis]

+10 за год бля. Как кормить бросила, так и попееерла.. (((( Гамно... Собираюсь на электролиполиз.

[follow_arzu]

блин, придется кормить до школы:(
А что за липолиз?..

[l_oasis]

да такая штука.. Токи через тело пропускают и жЫр расщепляют. Знаю примеры, девки худеют аццки. Но дорого блин. Штука баксов, а то и более. Вот нет чтоб не жрать. Скока сэкономить можно..

[follow_arzu]

Ого! Давай уже экономить! Я с сегодняшнего вечера почти не жру, ага...

[pura_verdad]

Ну чё, выступить организатором что ле) А ну хва жра! Давай вместе, а то у меня с лета +4 кг((

[follow_arzu]

вот! Давай:) Значитсо, после 8 вечера ни-ни, до 8 есть понемногу, но часто (блин, всех учу, а сама жру и жру, жру и жру). Мучное-шоколадное нельзя! как тебе моя предвыборная программа? Через месяц собираемся на этом же месте и проверяем результаты:)

Кстати, вот там выше девушки обсуждают диету Протасова и фитнес. Так вот, Ира rakeup_the_past давала ссылочку на очень хороший комплекс упражнений, ща даже поищу, я скачала себе)))

[pura_verdad]

Хаха, я тоже сапожник без сапог, всю теорию знаю, а на практике швах :)
Мне нравится, ага! Только я категорически против "диет", особенно Протасовки - менее здоровую диету трудно придумать. Ну да у каждого своя голова. А фитнес - у меня куча роликов с ютюба (тай-бо, зумба, пилатес) и самая любимая программа - Insanity Workout, но она для идеально здоровых людей, у меня от неё колени болят (зато какая зопа шикарная)))
Застолбили на через месяц :) Я сейчас 62 кг. Ужоснах))

[follow_arzu]

у меня есть подозрение, что и я сейчас примерно столько же:(

Я эту диету знаю только из инета, абсолютно уверена, что лучшая диета - меньше жрать. Маленькие порции более-менее здоровой пищи - наше все:)

Программы (из моего былого опыта) - Body Dance 3 и Синди Кроуфорд 1. Вторая программа Синди, конечно, более эффективна, но мышцы к ней желательно бы подготовить. А вообще я лох: у меня сестра (двоюродная) офигенский фитнес-тренер, а я к ней на занятия почти не ходила, когда была возможность:)

[nashshka]

меня плюс четыре кила за полтора месяца после окончания ГВ+стресс+праздники очень простимулировали. диета-не диета, но жрать стала меньше, комплекс упражнений распечатала и после семи - ну максимум полгрейпфрутика.

[follow_arzu]

ну ты вообще героиня!!! Блин, значит, надо искать мотивацию для "перестать жрать". У меня ж вечером самый жор начинается:(