ТРЕНИРОВКИ. НА ВЫНОСЛИВОСТЬ И ВООБЩЕ. СБРОС ВЕСА (часть 1)

[foggyman]

Всегда нравится когда люди пишут своими словами и свой опыт.
Часть второю копипастить не буду - кому интресно почитайте в блоге автора

Оригинал взят у leva_ryazan в ТРЕНИРОВКИ. НА ВЫНОСЛИВОСТЬ И ВООБЩЕ. СБРОС ВЕСА (часть 1)
Прошло уже несколько лет (подзабыл, наверно, около пяти) с тех пор, как я решил наконец похудеть и пошел в зал. И к спортивному врачу. С

Comments

[trmpnghdghg]

во-во-во, спасибо, очень полезно, сам сейчас в начале пути.

[mr_aug]

спасибо, переползу к нему с комментариями

[moshushi]

Спасибо.

[kneejnick1]

сей труд требует уважения!