Расслабьте мышцы лица (с).

[flying_bee2]

Френдесса  oksikoko прислала мне классную книгу (Спасибо!!! :) .  Я искала что-нибудь по фитнес-йоге. В духовную практику йогов я углубляться не хочу. Это вещи не игрушечные, они требуют всей жизни и полного погружения

Comments

[oksikoko]

Шавасану любят все! )
Не, гимнастика суставная - это как разминка-разогрев перед любым занятием...
И все асаны на скручивание - они имеют хороший очистительный эффект.
Да много чего полезного.
Это ты Лобанова в Интернете нашла?

[flying_bee2]

:)
Да, Лобанова нашла в интернете. Известный, оказывается, человек.

[oksikoko]

Да!