Психология: кстати, о фобиях

[flick_ring]

Раскопала интересную авторскую методику работы с фобиями:

Вообразите, что вы находитесь в кинотеатре. И просто представьте самого себя на экране, как вы что-то делаете. Небольшой какой-то эпизод. Но только изображение должно быть маленьким и черно-белым.

Теперь как бы выплывите из самого себя и переместитесь в будку киномеханика. Из-за стекла в этой

Comments

[llawenydd]

нас этому учили. и прогоняли и в качестве клиента и в качестве консультанта. забавная техника :)

[flick_ring]

))