Прозрение
Я как и любой другой помешанный на интернетах человек слишком много времени провожу за экраном. Так уж получилось, что для меня это и работа, и развлечение - всё происходит по ту сторону монитора. И если раньше я мог по 12 часов в сутки просиживать за ноутбуком без проблем, то сейчас ситуация изменилась.
Начиная с весны я заметил, что по вечерам у меня стали ужасно уставать глаза, даже немного болели иногда. Кроме того, начала проявляться такая неприятная особенность зрения, что после рабочего дня за компом я какое-то время не мог нормально сфокусировать взгляд на дальних предметах. Я всегда паникую в вопросах здоровья, а в случае со зрением я запаниковал вдвойне больше обычного, а потому записался на консультацию к окулисту, ожидая получить рекомендации по профилактике зрения и рецепт на какие-нибудь жутко дорогие, но столь же эффективные глазные капли.
Окулист после прослушивания моей грустной истории ожидаемо сказала что-то в стиле: «батенька, да вам нужно меньше сидеть за компьютером, тогда всё будет в порядке». На что я, разумеется, ответил, что сиё есть моя работа, и помимо 8 часов непосредственно на неё, мне нужно ещё как-то учить тот же английский, развивать навыки по фронтэнду и заниматься другими нужными мне вещами, от которых мне отказаться ну никак нельзя.
По итогам беседы выяснилось, что проблема с болезненностью глаз по вечерам вызвана их перенапряжением, возникающим из-за бликов на мониторе. И тут она оказалась чёртовски права, у меня сразу вся картинка в голове сложилась. Придя после консультации домой, я просто развернул стол на 90º, так чтобы окна комнаты не были у меня за спиной и не создавали жутких бликов на экране. И уже этого оказалось достаточно, чтобы глаза перестали болеть.
Однако выяснив про пагубное влияние бликов, я начал замечать их всегда и везде. И опять же, всё сходится, ведь прошлой осенью я приобрёл макбук, экран которого ну просто адово бликует. Я вообще не понимаю смысла делать экраны глянцевыми, когда можно сделать их матовыми и все будут только рады. Ну в любом случае, после приобретения макбука всё и началось. Первое время это было незаметно, скорее всего потому что я был на зимовке и мои рабочие места удачно оказывались правильно расположенными, ну и к тому же наверняка был какой-то «запас прочности».
Заодно доктор прописала мне антибликовые очки для работы за компьютером и специальную гимнастику для глаз. Так что теперь я сижу в очках как эти ваши хацкеры, а в обеденный перерыв смешно вращаю глазными яблоками.
Для полного счастья осталось только купить антибликовую плёнку для макбука, но в Саранске её найти не удалось, поэтому я пока отложил этот пункт.
Резюмируя, хочу отметить, что с детства у меня было просто идеальнейшее зрение. Я мог читать мелкий текст с нескольких метров, видел номера троллейбусов за квартал до них и т.д. И вот теперь у меня зрение -0.25/-0.75 и я в панике, так как не хочу терять чёткость картины окружающего мира. В такие моменты начинаешь немного завидовать людям, чья работа не связана с компами - они могут после работы придти и позалипать в интернетах без каких-то ужасных последствий для их здоровья. А я нет. И ты наверняка нет, раз дочитал аж до сюда. Береги себя и следи за своим зрением смолоду.