начало - конца
ты нормальный мужик. 30-45 лет. семья. бизнес/работа. машина/квартира/дача. лишний вес.
а что делать ?
свободного времени нет, не продохнуть! заботы/хлопоты. время пролетает незаметно .
75-84-93-102 ( и мы то знаем что это не # телефона)))
и вроде все хорошо складывается в жизни, и карточка в фитнес клуб есть, а он растет и отвисает.
и ты пробуешь диеты. ходишь регулярно в парную. всташь на весы и радуешься скинутым - 1,5 -2-3 кг
но завтра/послезавтра через неделю все возвращается на свои места.
и ты понимаешь, что у тебя и кость широкая и генетическая предрасположенность и карма/судьба твоя такая.
но проходит время, и мысль что, что то нужно менять возвращается снова и снова.
а тут, еще кумиры юности/молодости (Арнольд, Сталонне, Ван-дамм) в свои 50-60 лет выходят на большой экран во всей красе.
знакомая картина? если нет, вам нет смысла дальше читать !
лично ко мне, эта мысль приходила переодически, чаще всего перед летом или на пляже в Турции/Египте/Тайланде.
отдыхая в компании своих друзей "бегемотиков" я чувстовал себя некомфортно только в присутствии бравых аниматоров и иностранных туристов.
первые - молодые, накаченные - обслуживающий персонал, чего на них равнятся.
вторые - странные какие то, по утрам бегают, делают зарядку.
когда нам бегать, если до утра у бассейна горланили песни под дютифришные трофеи.
посещая Европейские курорты - Кипр, Майорка, мне становилось неуютнее, соотечественников меньше, а английские, испанские, итальянские туристы - все как на подбор: рослые, стройные, накаченные.
но признатся себе, что у меня проблема - решимости не хватало.
да и что это за проблема такая - лишний вес.
проблема это когда заказчик не платит, подрядчик по срокам подводит, бухгалтер в декрет уходит,
налоговая проверку устроила ...смысл понятен..дальше можно не обьяснять....
но внутренне ощущение дискомфорта не покидает, встретишь старого знакомого, а тот по дружески - вот тебя разнесло/ты поправился!
пошел гулять с собакой/ребенком - пробежался чуть чуть и отдышка вдруг появилась. когда? откуда?
я такие кроссы в школе/институте/армии - пробегал, лучший спортсмен был в школе/группе/роте.
да и жена вроде/подруга/теща/мама/секретарша - на лишний вес, нет нет, да намекает.
да я ходил в фитнес клуб, тягал железки, плавал в бассейне, бегал на дорожке/катался на велотренажере,
ходил в сауну/на массаж - вес практически не менялся.
а ведь спортивных и подтянутых вокруг было единицы, да и те инструктора.
ну чего им, бездельники, молодые, целый день в фитнес клубе торчат.
а у меня, переговоры, проекты/планы/графики, замороженные оплаты/счета/сотрудники, аврал, deadline, жена и дети.
как разорвать этот порочный круг? как выйти из жирового окружения ?
да все просто! нужно изменить режим дня, пищевые привычки, регулярно тренироваться.
но как ? когда ? (времени то катастрофически не хватает)
вы вот чем в жизни занимаетесь ? профессия ? должность ? со скольки и до скольки рабочий день ? а жена/дети есть ?
то то и оно ! какие там тренировки ! какое там питание !
в Пн. выходной, День Народного единства, да и вообще мы с друзьями собирались на шашлыки за город/ в баню.
да и с Понедельника не начинают, плохая примета.
замкнутый круг. начало - конца.
PS пост получился нудным каким то. вы там лайкните, + поставьте, писать дальше, нет.....
а что делать ?
свободного времени нет, не продохнуть! заботы/хлопоты. время пролетает незаметно .
75-84-93-102 ( и мы то знаем что это не # телефона)))
и вроде все хорошо складывается в жизни, и карточка в фитнес клуб есть, а он растет и отвисает.
и ты пробуешь диеты. ходишь регулярно в парную. всташь на весы и радуешься скинутым - 1,5 -2-3 кг
но завтра/послезавтра через неделю все возвращается на свои места.
и ты понимаешь, что у тебя и кость широкая и генетическая предрасположенность и карма/судьба твоя такая.
но проходит время, и мысль что, что то нужно менять возвращается снова и снова.
а тут, еще кумиры юности/молодости (Арнольд, Сталонне, Ван-дамм) в свои 50-60 лет выходят на большой экран во всей красе.
знакомая картина? если нет, вам нет смысла дальше читать !
лично ко мне, эта мысль приходила переодически, чаще всего перед летом или на пляже в Турции/Египте/Тайланде.
отдыхая в компании своих друзей "бегемотиков" я чувстовал себя некомфортно только в присутствии бравых аниматоров и иностранных туристов.
первые - молодые, накаченные - обслуживающий персонал, чего на них равнятся.
вторые - странные какие то, по утрам бегают, делают зарядку.
когда нам бегать, если до утра у бассейна горланили песни под дютифришные трофеи.
посещая Европейские курорты - Кипр, Майорка, мне становилось неуютнее, соотечественников меньше, а английские, испанские, итальянские туристы - все как на подбор: рослые, стройные, накаченные.
но признатся себе, что у меня проблема - решимости не хватало.
да и что это за проблема такая - лишний вес.
проблема это когда заказчик не платит, подрядчик по срокам подводит, бухгалтер в декрет уходит,
налоговая проверку устроила ...смысл понятен..дальше можно не обьяснять....
но внутренне ощущение дискомфорта не покидает, встретишь старого знакомого, а тот по дружески - вот тебя разнесло/ты поправился!
пошел гулять с собакой/ребенком - пробежался чуть чуть и отдышка вдруг появилась. когда? откуда?
я такие кроссы в школе/институте/армии - пробегал, лучший спортсмен был в школе/группе/роте.
да и жена вроде/подруга/теща/мама/секретарша - на лишний вес, нет нет, да намекает.
да я ходил в фитнес клуб, тягал железки, плавал в бассейне, бегал на дорожке/катался на велотренажере,
ходил в сауну/на массаж - вес практически не менялся.
а ведь спортивных и подтянутых вокруг было единицы, да и те инструктора.
ну чего им, бездельники, молодые, целый день в фитнес клубе торчат.
а у меня, переговоры, проекты/планы/графики, замороженные оплаты/счета/сотрудники, аврал, deadline, жена и дети.
как разорвать этот порочный круг? как выйти из жирового окружения ?
да все просто! нужно изменить режим дня, пищевые привычки, регулярно тренироваться.
но как ? когда ? (времени то катастрофически не хватает)
вы вот чем в жизни занимаетесь ? профессия ? должность ? со скольки и до скольки рабочий день ? а жена/дети есть ?
то то и оно ! какие там тренировки ! какое там питание !
в Пн. выходной, День Народного единства, да и вообще мы с друзьями собирались на шашлыки за город/ в баню.
да и с Понедельника не начинают, плохая примета.
замкнутый круг. начало - конца.
PS пост получился нудным каким то. вы там лайкните, + поставьте, писать дальше, нет.....