2013

[simply_mom1966]

Ужасно страшно это написать.
Не могу даже обьяснить почему.
Написать сетку стартов на 2013 год. Ведь только для себя! Никто же проверять не будет...

Comments

[avatarakali]

70.3 IRONMAN MUSKOKA - йессс =) молодцы!!!!

я вообще не могу никакие планы построить до тех пор, пока не узнаю, что у меня с коленкой. А для этого надо до доктора дойти, чего я пока так и не сделала

[simply_mom1966]

Мои травмы заживали от 8 недель и дольше.
Поэтому,из своего опыта, я могу посоветовать набраться терпения.

На самом деле, до сезона еще есть хороших 5-6 месяцев, так что ты особо не напрягайся.

Кстати, может все-таки хочешь попробовать тренироваться у моего брата?
Ты можешь попробовать, не подойдет, никто не обязывает долгосрочными обязательствами.
Если тебя "поставить в стуктуру" ты ого-го какие результаты нам покажешь!!
Честно!
Я с ним уже говорила:-)

[avatarakali]

я его боюсь - мне Лена про него как рассказала, мне аж страшно =)

Я с понедельника не бегала, только велосипедю и плаваю. Пасиб, я до орто- как его =) дойду в НГ, на МРТ, просто чтобы знать, есть там что или фигня.

Я про него думала =) но я реально просто не знаю, чего хочу на 2013й. И я спрашивала местных тренеров про цены и вся в задумчивости по поводу финансовой составлющей вопроса. Спасиба =) Будем думать.

Тут мастер-класс по плаванию вырисовался и беговой тренер-кениец в мои любимые 5 утра, потом расскажу, если попробую эти варианты

[simply_mom1966]

Мастер класс по плаванию - это хорошо всегда.
Хотя я тут разговаривала с одним знакомым триатлетом, и он подаловалс, что он целый год занимался с группой, в которой делался упор на спринт.
И он растерзал выносливость в плавании.
Этой зимой наверстывает.

Тренер- кениец тоже интересно.
Но не забывай, что бег в триатлоне- это только третья часть.
И тренировки там составляются в комплексе.
Триатлонисты бегают медленнее марафонцев, и на много.

[jand]

Впечатляет не на шутку :-)
А HIM еще и с горками?

Желаю, чтобы все получилось. В одном списке, конечно, выглядит страшновато, но это же целый год, не так мало времени :-)

[simply_mom1966]

В принципе, на каждой, даже самой короткой, спринт- дистанции, есть горка.
Иногда она одна и крутая.
Только ао Флориде совершенно плоско и на половинке и на полной.
Зато там может быть ветер и волны в океане.
Что лучше не знаю :-(

На him Мускока трасса очень сложная.
Даже брат с ней борется третий год, его улучшение от года к году всего пара- тройка минут.
Я ее уже пробовала на симуляторе. Поехала 60 км за 2,5 часа, что очень медленно.
Но у меня есть 8( уже только 8!) месяцев тренировок.
Естественно план включает подготовку на горки.
Я и интервалы в горки делаю, и выбираю длинные трассы по 45 минут подьемов...
Есть подозрение, сто мне надо сделать байк- фит.
Что позволит увеличить эффективность педалирования.

Я не беспокоюсь , что проеду.
Я не хочу убиться так за 90 км, что придется идти пешком 21 км:-(((
А еще я не плавала в открытой воде, отпуская лицо под воду :-(((

Ну, короче, одни страхи!

[zloe_tetko]

Желаю удачи и настойчивости!
Впечатлена не на шутку:)

[simply_mom1966]

Спасибо!
Уговариваю себя, что если это делали другие, то я тоже смогу.

Хотя процесс тренировок мне доставляет большее удовольствие, чем факт участию в соревновании.
Надеюсь, что первый старт все поставит на место.
Полумарафон мне тоже было страшно бежать в первый раз.

[wildrequin]

Удачи! Я думаю, все получится у тебя с такой постановкой целей и упорством.
Главное, чтобыздоровье не подводило нас в тренировках!

[simply_mom1966]

Как получится, так получится.
Для меня процесс тренировок важнее.
От него я точно получаю удовольствие:-)

[nervo4ka]

Хорошо, что ты представляешь, какие старты можно сделать.

Когда я начала тренироваться в январе этого года, у меня вообще не было ни одного старта в планах, потому что я не знала об их существовании. По ходу дела стала вырисовываться картинка, и только в феврале я нашла июньский HIM! А до него пришлось найти еще спринт и олимпийку. А после HIMa планы стали меняться стремительно, потому что хотелось сделать еще больше триатлонов. В итоге еще два спринта и 70.3 в АвгУсте. То есть в январе я вообще не представляла, сколько и чего получится. Уверена, что и у тебя получится даже больше, чем ты ожидала. ;))

Если бы я осталась жить в Атланте в этом году, я бы уже знала, какие старты хочу сделать и готовилась бы именно к ним. Жалко, что этой возможности у меня нет. Нужно искать что-то новое, но пока слишком рано. Я еще не знаю, на что моя жизнь станет похожа уже через месяц.

[simply_mom1966]

(угрюмо)Я про эти старты еще в прошлом году знала, что это меняет?!
Все зависит от 2 июня...
А самое неприятноен, что видимо все будут стартовать в Милтоне(Р,Ж,Л,Д,С)
Вот мне там будет чУдно финишировать, когда все уже устали меня ждать...