Космос. Результаты.

[finsaver]

Comments

[iva_in_lj]

Результаты отличные! Со спортом тоже все пытаюсь подружиться, не просто дается
Интересно и про планирование, и про недвижимость! Особенно, какие жк смотрели и что не понравилось.

[finsaver]

Спасибо! Есть какие-то способы, которые тебе помогают приручить спорт? Я все врем двигаю его на потом, а потом забываю ((

[iva_in_lj]

если это спортивные "пятиминутки" (я летом активно практиковала планку, приседы и упражнения на пресс), то просто сделать график по типу как в твоем планере и ставила галочки (почему то меня мотивирует такой подход). Еще мне нравились командные цели на сайте Smartprogress (лайки, периодически небольшие обсуждения темы

[finsaver]

Как интересно, пошла смотреть Smartprogress ))) спасибо! Кстати, а почему нельзя качать пресс???

[guttalapidem]

Вот у меня со спортом тоже чаще всего провал бывает. Тут есть какая-то тайна :)

[finsaver]

лень? :)))

[zg_bella]

интересно было почитать про опыт пользования дневником.
и здорово, что он помогает и мотивирует.
удачи в дальнейшем со спортом и иностранным языком!

[finsaver]

спасибо ))

[nat_nat]

Так у тебя всё структурировано!

[finsaver]

))) это не я, это ежедневник

[ira_tmn]

В который раз слышу восторженные отзывы о системе флай-леди, но сама никак не возьмусь...

[finsaver]

В эту систему главное втянуться ))) я с ней уже лет 7 и мне нравится