Лайфхак эффективного дня.

[finsaver]

Click to view

Как день начнешь, так его и проведешь - это абсолютно

Comments

[lady_catari]

Утро начинается с кофе и ЖЖ.)

[finsaver]

))) а я вернулась сегодня к медитации по утрам, отличная бодрость в результате, а потом кофе и жж ))

[kladez_zolota]

Помогает правильное планирование.

[finsaver]

с вечера или утром?

[kladez_zolota]

Лучше с вечера.

[abricosovamasha]

Тибетская зарядка с утра (она еще называется 5 жемчужин, Око возрождения) очень бодрит. Сконцентрироваться на предстоящих делах получается лучше, если не заглядывать с утра в социальные сети и вообще в интернет. А еще вести Утренние страницы - тоже помогает сосредоточиться на себе, своих мыслях и делах.

[ja_vesnyanka]

А как долго вы утренние страницы ведете уже?

[abricosovamasha]

Уже 3 дня! Очень нравится и могу сравнить с днями, когда не вела. Чувствую подъем и бодрость после них.

[finsaver]

было время я увлекалась Око ))

[ja_vesnyanka]

А как он начинает?
Апд: вижу видео, но с телефона не посмотреть. Можно словами?)

[finsaver]

Словами сложно, там целый спектр рекомендаций, лучше с компа потом глянь

[noviche]

настрой очень важен, почти со всем, что говорит - согласна) а то что в дороге проводим много времени - факт)

[finsaver]

да, настрой это наше все