Весьма здравые тезисы. Я, прочитав, сначала удивилась его фигуре. Однако ж потом подумала, что фигура могла стать такой в результате органических нарушений, накапливаемых годами жизни, а к своим выводам он мог прийти в довольно зрелом возрасте. Несколько цитат."Интервью со знаменитым московским диетологом Анатолием Волковым о том, что есть, чтобы
(
Read more... )
Comments 20
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Про статью - я примерно так и питаюсь. Мясо едим редко, зато самое простое соленое сало и домашнее сливочное масло - регулярно, особенно в холодное время года. Тяга к сладкому очень умеренная, я связываю именно с этим.
Про воду - чем больше белковой пищи употребляется, тем больше воды нужно для выведения токсичных азотистых соединений. Есть системы питания с минимальным содержанием белка, там и воды гораздо меньше употребляется.
Reply
Reply
Leave a comment