Совершенно не понравилось. Это не книга, а профанация. Такое ощущение, что книгу писала не человек с докторской степенью, а просто прочитавшая пару популярных книжек и решившая, что познала истину. Никаких ссылок на оригинальные исследования, зато полно заклинаний типа "Запомните, окситоцин - для социальных связей". Только пассов руками не хватает
( ... )
Поймала себя на чувстве вины, потому что уж вторую неделю дочитать не могу. Мне очень нравится замысел - составить план тренировок для биохимии мозга, но смущает исполнение... А кому-нибудь удалось начать курс упражнений?
Мне понравилась, притом что многое из прочитанного я уже знала. Отчасти похоже на Карин Прайор, "Не рычите на собаку". Порадовало, что она не обещает волшебства, прямо говорит, что стресс - неотъемлемая часть жизни, можно только научиться более-менее эффективно с ним работать и эффективно же расслабляться. По части выработки новых привычек - ну, тоже ничего революционного. Все то же: двигаться маленькими шагами, не забывать о поощрении себя, ставить себе посильные задачи, концентрироваться на ближайшем окружении, а не на том, чо директором "Газпрома" уже не стать. Упражнения, прямо скажем, не упражнения, а скорее вопросы к размышлению, долженствующие повысить осознанность, задуматься над истоками наших реакций.
+1 отличная книга, увлекательно и доступным языком - для широкой аудитории - автор донесла простую мысль: каждый человек автор своих состояний (психических срывов, эйфорий, радостей и печалей) . Талантливо сделано: рассказать о сложнейших нейродинамических процессах понятно и увлекательно и не перевирая научные данные - это дорого стОит. а по ссылкам рядовой читатель ходить не будет все равно, а интересующийся читатель сама найдет в edx курс neuroscience и продолжит самоообразование
я читала по английски, может с русским переводом что-то не так - неодобрительные отзывы неожиданно вижу
>>рассказать о сложнейших нейродинамических процессах понятно и увлекательно и не перевирая научные данные
Вот этого в книге я не увидела и сомневаюсь, что перевод виноват. Скорее, авторка достигла своей цели - широкая аудитория очень впечатлилась умными словами. А я бы с большей симпатией отнеслась к книге, если бы этих многословных псевдонаучных объяснений не было.
Наверное первые 20 страниц я осилила, но на большее меня не хватило. Бессвязное описание работы нейротрансмиттеров, не описано как они действуют на мозг, но зато сразу приведены примеры как они влияют на социальное поведение среди приматов и людей (почему не утоконосов?).
В библиографии указан только научпоп -- много книг о приматах, две книги о психиатрических лекарствах и совсем ничего из антропологии. По образованию авторка психолог и основательница института мозга млекопитающих (кажется, Mammal Brain Institute). Зазывает к себе людей взять под контроль свой мозг млекопитающего. Я так понимаю, что ее работа построена таким образом, что нет разницы придет ли к ней на сеанс тюлень или человек.
Она основала Inner Mammal Institute, which helps people get the best from their mammal brain. Такое ощущение, что все хотят оставаться жЫвотными и не задействовать высшие отделы мозга.
Психиатрия такие же сказки рассказывает. Например, что депрессия вызвана дефицитом серотонина. Зарабатывает на этом легкие деньги, вот и всякие дилетанты пытаются экспулатировать теорию о биохимическом дисбалансе. Что это за теория такая, что человек -- это его пять нейротрансмиттеров.
Comments 24
Reply
Reply
По части выработки новых привычек - ну, тоже ничего революционного. Все то же: двигаться маленькими шагами, не забывать о поощрении себя, ставить себе посильные задачи, концентрироваться на ближайшем окружении, а не на том, чо директором "Газпрома" уже не стать.
Упражнения, прямо скажем, не упражнения, а скорее вопросы к размышлению, долженствующие повысить осознанность, задуматься над истоками наших реакций.
Reply
отличная книга, увлекательно и доступным языком - для широкой аудитории - автор донесла простую мысль: каждый человек автор своих состояний (психических срывов, эйфорий, радостей и печалей) . Талантливо сделано: рассказать о сложнейших нейродинамических процессах понятно и увлекательно и не перевирая научные данные - это дорого стОит.
а по ссылкам рядовой читатель ходить не будет все равно, а интересующийся читатель сама найдет в edx курс neuroscience и продолжит самоообразование
я читала по английски, может с русским переводом что-то не так - неодобрительные отзывы неожиданно вижу
Reply
Вот этого в книге я не увидела и сомневаюсь, что перевод виноват. Скорее, авторка достигла своей цели - широкая аудитория очень впечатлилась умными словами. А я бы с большей симпатией отнеслась к книге, если бы этих многословных псевдонаучных объяснений не было.
Reply
А на практике это случайно не выливается в раздачу волшебных пинков больным депрессией?
Reply
В библиографии указан только научпоп -- много книг о приматах, две книги о психиатрических лекарствах и совсем ничего из антропологии. По образованию авторка психолог и основательница института мозга млекопитающих (кажется, Mammal Brain Institute). Зазывает к себе людей взять под контроль свой мозг млекопитающего. Я так понимаю, что ее работа построена таким образом, что нет разницы придет ли к ней на сеанс тюлень или человек.
Reply
Она основала Inner Mammal Institute, which helps people get the best from their mammal brain. Такое ощущение, что все хотят оставаться жЫвотными и не задействовать высшие отделы мозга.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment