О вечном...

[felena71]

У меня вечное - это диета, только вечно от этих диет - никакого на фиг толку.
Вот, завтра сходим, проводим или встретим (до сих пор не понимаю смысл этого праздника) старый-новый год и всё, БАСТА! Рот на замок.
Ну не совсем конечно...
Сегодня ездила в магазин, забила холодильник - морковью, сельдереем, свёклой, яблоками, капустой, брокколи... и

Comments

[etotam]

Диета не работает:(

[felena71]

Это я знаю... А что работает? Не жрать?! :)

[etotam]

Я пробовал многие вещи, временное избавление, потом двойной набор веса))
Не жрать нельзя, диету тем более.
Говорят, урезание желудка помогает)

[felena71]

Ну про урезание желудка, я знаю... Я работаю в госпитале, как раз в хирургическом отделении... Да и урезать желудок, мне рано! :) Я еще не достигла таких габаритов. :))) У меня на работе, пару женщин, как раз урезали желудок, с этим урезанием убираются "дурные" гормоны, которые замедляют метаболизм. Они за 6м превратились в Дюймовочек.
Диеты это дрянь, я знаю, проходила... Надо просто менять питание, образ жизни и смотреть, что кладёшь в рот.

[magdacook]

Лен, посмотри здесь, работает! мне нравится эта система, я, правда не худела глобально, так, пару кг весной, но моя сестра-да, притом, что не голодает:) очень люблю этот сайт
http://www.hudeem-pravilno.ru/hp-system.html

[felena71]

Марин, спасибо, обязательно проверю. Счастливая ты, раз нет таких проблем. :)

[magdacook]

Лен, я просто стараюсь, главное в еде-вовремя останавливаться)))
я вот всегда считала, что мало ем, и не думала, что надо заводить дневник питания и все такое:)) потом ради интереса забила 1 день в онлайн-дневник, всё-всё, что ела в течение дня, чем перекусывала и т.д.
-и что? я была в ужасе более 2т ккал! это много:) так что надо задуматься
Зы: разве счастье в кг?:)

[felena71]

Это ты сейчас говорит, потому что не переживала этого... :) Иногда, когда кг меньше и жизнь кажется счастливей! :)

[snejok_pirojok]

Диета-это образ жизни, ну что вы как маленькие:) мой организм обычно сам после праздников восстанавливается и сбрасывает лишние кг, у меня прибавки не более 3 кг-ешь в меру или как слон. Но я сделала большой шаг на прошлой неделе, взяла себе персонального тренера, который мне пропишет тренировки и питание понедельно. Он сразу сказал, что если это проект на год или достижение какого то веса, то смысла нет, это теперь до конца жизни, хотя и нормализуется обмен, но бросать уже нельзя.
Я тут на прощание залилась шампанским с тортом, но уже слезла с новогоднего питания и 5 дней на завтрак и ужин пью смузи. Готовлюсь:)))

[felena71]

Так и я решила, поменять питание кардинально. Я, когда-то, много лет назад... уже делала так и добилась отличных результатов, но потом... опять пошла по-копаному... Результат разгильдяйства на жопе.