Самые эффективные способы сжигания калорий

[felbert]

Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории в час.

Comments

[g_bukin]

Разумно!

[vladibo666]

я не уверен, что такое 16 длительное путешествие пешком. Какой интервал времени или какое расстояние? Я, например, прохожу ежедневно около 5-6 миль, уходит 60-75 минут. Калорий счетчик показывает приблизительно столько же сколько и в таблице. Наверное, 16 - это мое.

[bolshoy_ru]

фигня это все. Езжу на работу и домой на роликах по 2:20 в день, один хрен толстый.