Возрастные изменения гибкости

[feedthemind]

   С возрастом показатели гибкости меняются. Это связано с изменениями, которые происходят в мышцах и суставах

Comments

[evgenia]

интересно

[ehrlichperson]

Жаль, растяжку всё равно нужно делать. Одно из базовых упражнений для сохранения здоровья.

[feedthemind]

Именно к этой мысли и хотел направить - растяжкой обязательно надо заниматься каждому. Не призываю садиться на шпагат, но хотя бы немного времени, главное - регулярно, надо уделять. Воздастся сторицей.