14 секретов долголетия от самых старых людей планеты

[fandorin1001]

Врачи знают, как дожить до 85 лет - надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия.
Ешьте зерновые, овощи и рыбу

Comments

[matildis]

отличные советы. лично я многие из перечисленных правил соблюдаю, особенно пункт с послаблениями)