Внутренний конфликт

[faleev]

Внутренний конфликт.

Тот факт, что дома мы одни, на работе - другие, а на дружеской вечеринке - третьи (причем изменение проявляется во всем - как внешне, так и внутренне - изменяются поза, голос, одежда, а так же настроение, самоощущение, желания и т.д.), говорит о многом.

Ведь это означает, что наша личность сложна по своему устройству, что она

Comments

[digraf]

Наши субличности иногда ведут себя как депутаты в парламенты, когда забывают об общем деле и преследуют только личные интересы. Среди субличностей должен быть сильный лидер или грамотный спикер:)
Хорошее средство для восстановление нервной энергии - медитация и упражнение "остановка внутреннего диалога".

[anonymous]

Был такой человек, его звали Сидарта из рода Шакьямуни, и прошло уже 2555 лет как он ушел от нас, и наследие его так проникло в сознание человечества, что стало естественным слиянием мысли и практики, потому и забывают первоисточники....то что Вы называете "упражнением" - раньше называли "Anapanasati".
Могу порекомендовать место, где можно попрактиковаться : ) - Mahasi Meditation Center, Yangoon, Republic of the Union of Myanmar...10 дней и вы "tabula rasa"...
With Metta,
Buddhatruck

[artemorte]

спасибо, попробую перед сном..

[sever_jug]

А не пробовали ли Вы йогу-нидру?) Восхитительная техника расслабления, обязательная часть которой - остановка такого вот внутреннего диалога)

Зашла задать этот вопрос Алексею, решила поделиться и с Вами :)

[artemorte]

я сам в христианской традиции существую, у нас есть аналогичные техники, но для самоусыпления их как-то не принято использовать))
про йогу-нидру почитаю, спасибо.

[sever_jug]

Это исключительно техника, к мировоззрению не сильно привязана. В отличие от техники со стражем голова занята тем, что концентрируется на называемых частях тела, расслабляя их, или считает вдохи-выдохи.

Подробнее можно посмотреть тут: http://veloyoga.com.ua/publ/po_prosbam_telezritelej_2_joga_nidra/4-1-0-21 (автор убрала статью, пришлось найти перепост)

[vrio_che]

Спасибо, Алексей, за отличную идею Сторожа! Остановку внутреннего диалога практикую, к сожалению, изредка. А Ваша манера изложения заставляет чаще думать о своем здоровье и развитии.

[filledelundi]

Алексей, подскажите, пожалуйста, в попытках ни о чём не думать постоянно повторяющаяса фраза "Я ни о чём не думаю" считается за мысль? Или какие-то абстрактные картинки, перед глазами, без внутреннего словесного проговаривания или осознания?