Психология. Закон Йеркса-Додсона.

[faleev]

Психология. Закон Йеркса-Додсона.

Письмо: Добрый день, Алексей! Со мной происходит какая-то непонятная история. Чем больше я хочу похудеть, тем меньше это у меня получается. Прямо беда... Почему организм не хочет стройнеть? Никак не могу понять, в чем дело. Елена.

Действительно, такой вопрос часто возникает у людей, решивших сбросить лишний вес.

Так в

Comments

[xolodov]

Алексей, добрый день. Огромное спасибо, что Вы раскрыли данную тему. Я долго не мог понять почему с повышением премиальных у моих подчиненных падает эффективность труда.

[anonymous]

Согласна с Вами, Алексей, и заодно с Йеркс-Додсоном, на 200% ))) Давно заметила, что чем меньше чего-то хочешь, тем больше вероятности, что этого "чего-то" достигнешь (или получишь). Когда я хочу "так себе", не "со страшной силой" - получаю на блюдечке с голубой каемочкой. Недавно наткнулась в мемуарах Ф.Раневской на фразу: "Все сбудется! Надо только расхотеть..." Потрясающе мудрая была женщина...! И теперь встает вопрос, над которым я давно бьюсь, но не могу найти ответа: а как заставить себя хотеть "не очень сильно", в то время, когда "ну очень хочется"? Или, хуже того, очень НАДО? (Убеждения, самовнушения, медитации, визуализации и прочие ...ции - не помогают). Может Вы поможете ответить на этот вопрос, Алексей? Буду благодарна за ответ по адресу russ189@mail.ru.

[drew_fighter]

Спасибо! Интересно.

[ext_1158805]

Читаю Вас и всё больше прихожу к мысли, что Вам очень близок минимализм. Не читали Лео Бабауту? Возможно, он Вас заинтересует.

[biserinua]

Спасибо, Алексей за интересную статью.
Если уже хорошо изучил свое дело все получается, все знакомо - то тогда действительно можно расслабиться и спокойно работать. Вопрос как же снизить мотивацию, если занимаешься чем-то новым и оооочень хочется получить хороший результат?