Как перестать беспокоиться о каждой мелочи и выспаться наконец

[expressimpress]

 Вы наверняка замечали, что наш мозг постоянно возвращает мысли к проблемам, которые нас окружают. Но на самом деле это скорее напрасная трата сил и усиление стресса. Что бы ни было тому причиной: нерадивый коллега или сложный клиент - это те мелочи, которые могут захватить все наши мысли.

Карл Стайб заметил, что 99% волнений и тревог - всего лишь

Comments

[koshkamelkaya]

а у меня вот мысль за ручкой не успевает)) пробовала диктофон, но почему то так смешно становится...)))