Обретение себя

[evo_lutio]

Comments

[fiona_20b]

"Вы должны почувствовать, что утекать эмоциями туда, где вам кажется приятно и интересно, безопасно и перспективно, без хорошего локуса контроля чревато, вы вовлекаетесь, вы залипаете и не можете найти дорогу домой, вы цепляетесь за других и начинаете сливаться. "
как в английских сказках - ты можешь прийти в царство фей, но нельзя там ничего есть и пить. Попробуешь что-то - забудешь себя и останешься там навсегда.

[evo_lutio]

Не есть еду фей и гномов, не брать никаких вещей, даже если будут предлагать или брать, но не больше, чем поместится в свой карман, не хапать, взять коня, но оставить узду, взять жар-птицу, но не трогать золотую клетку, не оглядываться, выходя из мира теней - все эти сказочные советы про то, что не надо опираться на других (оглядываться, хватать чужое), а надо опираться на себя. Не только в английских сказках, во всех сказках мира.

[apples_books]

Про локус стараюсь вспоминать, но вот именно, что нащупать его не умозрительно, а на практике, удается далеко не всегда. Типа, ", так, ставим локус на место!", а после этого думаешь "почему это муж залип в компьютере и не уделяет мне внимания". Так, значит не поставила, только слова произнесла про себя, а попытки даже не сделала. А иногда, в некоторых ситуациях удается почти уже автоматически (в рабочих).
От выполнения упражнения - чувство, что я здесь возникло и разделения со всеми остальными - они там, я здесь. Правда, вместо солнышка внутри разве что маленький огонек, но уж какой есть

[andrey_kozlow]

Мантра приятна, её смысл вызывает ощущение гармонии, всё хорошо, именно так и должно быть. Упражнение попробовал, горячо стало и справа и слева, точнее - ощущение тепла. Интересно попробовать в стрессе, а то сижу и уговариваю себя собраться вместе и успокоиться

[el_wr]

"Попробуйте сделать это упражнение сейчас, если есть такая возможность. Поделитесь ощущениями."

Становится спокойнее после пары повторений. И в голове проясняется, утихает лишний шум.

[knulp_7]

"...каждый раз, когда вам кажется, что вы теряете опору, чувствуете сомнения в себе и боитесь, что вас оставят или вам откажут или вас не оценят. " Вот несколько раз было уже, когда разочаровалась в ожиданиях (вполне конкретных, например, с подружкой, с которой сравнительно недавно общаемся, договорились первый раз поехать ко мне домой потусить, напридумывали планов, а у неё раз и форс-мажор на работе...) ощутила почти физически, что я к этому моменту давно уже не у себя, я зачем-то прилипла к ней (точнее, её образу в своем поле). Но одновременно и ощущение своей отдельности приходит. Что именно вот к этой, растекшейся в поисках эмоций и тепла самой себе, и надо скорее возвращаться. Потому что не жизнь, а буквально на каждом шагу предательство себя.