У меня был период в молодости, когда я была в депрессии, не жила а существовала. То есть до 19ти безмятежная молодость, а потом хоп - и яма лет на пять. Вылезала постепенно, и до сих пор продолжаю. И вот в мыслях нет-нет да и вернусь к туда и обидно что так произошло и не туда все пошло. Еще бывает начинаю мысленно моделировать другое развитие тех событий и так это затягивает, что могу витать в облаках бесконечно. Потом очень тяжело возвращаться в реальный мир, где нужны реальные усилия.
Если накрывает сожалением о прошлом, обычно выхожу в сторону пользы, которую принесли ошибки. Часто это не только отрицательный опыт, но и какие-то плюсы были. Я ведь зачем-то взяла эти проекты, может быть мне второй интереснее показался или если бы я не взяла, мне бы зарплату не повысили. И с этого боку мне уже легче перестать заниматься прошлым и подумать, как быть дальше.
У меня незакрытый гештальт по поводу поступления в хороший университет. До сих пор иногда вспоминаю ту ситуацию и думаю, что если бы тут лучше готовилась, а там не испугалась... Хотя больше 10 лет прошло. Сначала успокаивала себя тем, что "не очень то и хотелось", потом "если бы поступила, у меня могло бы не быть того, что есть сейчас". В последнее время, после чтения блога "значит я не дотягивала просто, по сумме показателей"
Тянет порефлексировать по поводу отношений с коллегами. Хочется иногда выяснить кто прав, кто не прав, почему оно так пошло. Бываю зла на себя (а иногда и на других) за какие-то действия. Когда зла на других, помогает принять мысленно, что люди вот такие, да, ничего с этим не сделаешь. И начать корректировать свои действия, что бы все равно достигнуть цели. Когда бываю зла на себя, помогает поржать над собой, снизить накал своих эмоций. Тогда получается вернуться снова к делу
Comments 97
То есть до 19ти безмятежная молодость, а потом хоп - и яма лет на пять. Вылезала постепенно, и до сих пор продолжаю.
И вот в мыслях нет-нет да и вернусь к туда и обидно что так произошло и не туда все пошло.
Еще бывает начинаю мысленно моделировать другое развитие тех событий и так это затягивает, что могу витать в облаках бесконечно.
Потом очень тяжело возвращаться в реальный мир, где нужны реальные усилия.
Reply
Reply
Reply
Сначала успокаивала себя тем, что "не очень то и хотелось", потом "если бы поступила, у меня могло бы не быть того, что есть сейчас".
В последнее время, после чтения блога "значит я не дотягивала просто, по сумме показателей"
Reply
Какая разница дотягивали или нет, если это в прошлом. Сейчас поступайте.
Reply
Тянет порефлексировать по поводу отношений с коллегами. Хочется иногда выяснить кто прав, кто не прав, почему оно так пошло. Бываю зла на себя (а иногда и на других) за какие-то действия. Когда зла на других, помогает принять мысленно, что люди вот такие, да, ничего с этим не сделаешь. И начать корректировать свои действия, что бы все равно достигнуть цели. Когда бываю зла на себя, помогает поржать над собой, снизить накал своих эмоций. Тогда получается вернуться снова к делу
Reply
Reply
Leave a comment