Письмо: "Словила волну лузера"

[evo_lutio]

В этом письме - хорошая иллюстрация, в чем разница между короной и уверенностью в себе, между штурманством и мотивацией к победе.

Письмо пишет профессиональная спортсменка и я на этом примере покажу, как должна быть построена работа с ее проблемой.

california520

Comments

[viva_la_vida3]

"Ей кажется, что вместо небольшой и шатающейся короны нужна корона побольше и прибить ее к голове надо покрепче, но в таком случае корона может отлететь вместе с головой."

[corositore]

"Понятно, откуда кураж берется?"
Люди, которые живут по правилу "делай, что должно, и будь, что будет", настолько прочно укоренены в настоящем, что поток их несёт, они успевают увидеть открывающиеся возможности и не упускают их. Их фокус на деле, которым они заняты, а не мечется хаотично, и дело движется легко.

"И куда этот кураж утекает в случае автора?"
А автор хочет "мыслить менталитетом победителя", который не имеет права проиграть, и страх поражения сразу же душит спонтанность. Ее фокус так далеко в будущем, что она воображает крест, который ставит тренер, разочарование болельщиков, и такую личную неприязнь испытывает к потерпевшему яркую картину представляет, что кушать не может:
"а сейчас это настоящий большой страх. Иногда даже кушать не могу от того, что накрывает мыслями: а вдруг опять проиграю? Ведь если я буду дальше проигрывать, на мне поставят крест : мой тренер, болельщики и спишут со счётов."

[evo_lutio]

Да, верно.

[adesigna]

«Понятно, откуда кураж берется?»
Кураж берется от направления энергии на занятие насущными потребностями и только ими.
В посте «Энергетизм Оствальда» определение «насущной потребности» дано как «такая потребность, которую человек не только очень хочет, но и может реализовать, реализация которой зависит от него и может осуществлять деятельно, а не в воображении.»
Концентрация только на таких потребностях - в случае автора это тренировки и режим - позволяет исключить потери энергии.
Потребность «стать чемпионкой» - не насущная, потому что её реализация зависит не только от автора.

[evo_lutio]

В момент соревнований цель - победить, в границах. Именно такую цель и надо ставить в момент соревнований.

Но сейчас такая цель - мимо границ. Победить сейчас она не может и гарантировать себе победу сейчас не может.

Вот что важно.

А не то, что победа не зависит от автора.

Когда придёт час, будет зависеть. Но пока рано ставить такую цель. Пока цель должна быть ближайшая - готовиться.

То есть в момент соревнований лишней скромности не надо. Тогда надо будет дерзать. А сейчас не утекать туда мыслями. Вот какой навык надо приобрести, чтобы стать сильным духом, а не только телом.

Король - это управление фокусом и локусом. Саморегуляция. Сильный дух - это сильный Король. Он именно этим и занимается как раз.

[mepronto]

"Сама пока плохо ориентируюсь в том на каком я сейчас уровне, потому что меня два года не было в спорте, вернулась после родов 9 месяцев назад. После возвращения сразу выступила на двух соревнованиях, которые проиграла."
Автор пытается нащупать какой-то другой способ оценки уровня, кроме единственно возможного в спорте - победы и поражения.

"С некоторыми из этих соперниц я потом боролась в зале на обычной тренировке и всухую выиграла их с большим отрывом."
"Для того, чтобы снова сотрудничать с компаниями, я должна выиграть или быть в призах в этом сезоне на всех соревнованиях (их будет 7)"
На обычной тренировке фокус автора - на конкретном выступлении, результат которого напрямую не влияет на результаты соревнований, чемпионство, рекламные контракты, поэтому она легко выигрывает. В случае соревнований фокус улетает в далекое-далекое будущее, и локус контроля расплывается по большому количеству выступлений на 7-ми соревнованиях, где обязательно занять призовые места, и вернуть контракты. Так и утекает кураж.

[viva_la_vida3]

Автор воспринимает "волну лузера" как что-то, что пришло извне, стихия, которая поломала ей настройки и автору теперь все это чинить. Но она сама себе эту волну устроила смещением локуса контроля и починка тоже мимо границ получилась и продолжается, так автор расшатывает себя сама и теряет кураж.