На удивление сложными оказались на первый взгляд простые упражнения.
И особенно вот этот момент: "И да, если упражнениями со стишками вам заниматься стыдно и неловко, значит главный зажим у вас не в области рта, а в том месте, где корона давит на лоб."
Но у мужчин и проблем со спонтанностью больше. После 30 у каждого второго сложные щи. Расслабляются алкоголем.
И посмотрите, насколько мужики актеры спонтанней и сексапильней. Потому что делают всякие упражнения. Не такие, но разные. И дурачиться привыкли по роду профессии.
«И вообще напишите, чувствуете ли зажимы в челюсти, и отрефлексируйте, как это отражается на вашем общении»
Часто сведён подбородок, прямо до вмятинок, никак не могу даже осознанно перед зеркалом его расслабить, не "бросая" челюсть. Выгляжу из-за этого угрюмо и недовольно. Рефлексируя, думаю, это из-за сдерживаемого решета и штурманства. В общении мешает тем, что выдает сито на лице.
У меня зажимы на лице из-за плохой осанки, неправильного прикуса и плохо открывающейся челюсти, это кроме психологических. Недавно снова начала делать упражнения на дикцию, массаж и гимнастику для лица, обычно утром после пробуждения. Будто в целом в тонус прихожу, легче проснуться. Обнаружила, что у меня практически все мышцы либо зажаты, либо совсем не задействованы.
От первых упражнений ощущение, как будто отпускает, медленно расслабляются напряжённые мышцы. От последнего настроение улучшилось. Год учусь улыбаться, стало немного лучше, а то было "я вообще-то уже улыбаюсь". Сейчас такое приятное тепло в области челюсти. И трусы-богомолы с серпом вверх настаивают на весёлый лад.
Спасибо за комплекс. Очень ощущаю свои зажимы в нижней части лица, мешают жить. Я вижу, что у меня неприятная асимметричная улыбка. Часто пытаюсь прикрыть рот рукой когда смеюсь. Всегда обращаю внимание на людей с красивой улыбкой. Она делает красивым даже не особо красивого человека. Всегда задумывалась - а что в ней такого? Кажется, что именно симметрия и впечатление расслабленности. У людей с некрасивой улыбкой часто еще уголки тянутся вниз, хотя улыбка и пытается поднять их вверх.
От Барабека состояние прожорливости и бездумной жадности. Богомолы очень шепелявые получились, с придурковатым прищуром. Смешно и озорно от этого и приятное гудение у ушей и во лбу.
Comments 19
И особенно вот этот момент:
"И да, если упражнениями со стишками вам заниматься стыдно и неловко, значит главный зажим у вас не в области рта, а в том месте, где корона давит на лоб."
Reply
Но у мужчин и проблем со спонтанностью больше. После 30 у каждого второго сложные щи. Расслабляются алкоголем.
И посмотрите, насколько мужики актеры спонтанней и сексапильней. Потому что делают всякие упражнения. Не такие, но разные. И дурачиться привыкли по роду профессии.
Reply
Часто сведён подбородок, прямо до вмятинок, никак не могу даже осознанно перед зеркалом его расслабить, не "бросая" челюсть. Выгляжу из-за этого угрюмо и недовольно. Рефлексируя, думаю, это из-за сдерживаемого решета и штурманства. В общении мешает тем, что выдает сито на лице.
После упражнений вот уже час как зажим пропал.
Reply
От первых упражнений ощущение, как будто отпускает, медленно расслабляются напряжённые мышцы. От последнего настроение улучшилось. Год учусь улыбаться, стало немного лучше, а то было "я вообще-то уже улыбаюсь". Сейчас такое приятное тепло в области челюсти. И трусы-богомолы с серпом вверх настаивают на весёлый лад.
Reply
Очень ощущаю свои зажимы в нижней части лица, мешают жить. Я вижу, что у меня неприятная асимметричная улыбка. Часто пытаюсь прикрыть рот рукой когда смеюсь.
Всегда обращаю внимание на людей с красивой улыбкой. Она делает красивым даже не особо красивого человека. Всегда задумывалась - а что в ней такого? Кажется, что именно симметрия и впечатление расслабленности. У людей с некрасивой улыбкой часто еще уголки тянутся вниз, хотя улыбка и пытается поднять их вверх.
Reply
Reply
Значит не в коня корм.
Reply
Leave a comment