Рекомендация «не держать в себе» часто называется отстаиванием границ. В отношениях важно «отстаивать границы», менторским тоном поясняя, как с тобой можно, а как нельзя. Эдакий оберег от абьюза. Если штурманство не помогает, можно отстаивать мягко, попрошайничая «Мне очень обидно, что ты не целуешь мне ноги. Мне было бы намного приятнее, если бы ты их целовал». Главное, не молчать, ведь партнер не телепат и без увесистых щипцов не угадает твои желания. Недавно читала гневный пост о том, как девушка пригласила маму из другого города помочь с ребенком. А мама помогла неправильно. Гуляла на час дольше, сбив режим. Мама огребла от автора и уехала в обиде. Но автор не унималась, гнев не отпускал. Комментаторы успокаивали, что у мамы границы плохие, раз не подчинялась правилам хозяйки дома и ребенка. И автора хвалили - молодец, мол, отстояла границы как надо, не стала молчать.
Потому что если женщина в полной зависимости, ей лучше молчать и все исполнять, так она сократит шансы на насилие. Одновременно надо делать все, чтобы из зависимости выйти. Молча, но действовать активно и быстро. Вот это - оберег от абьюза.
А высказывать абьюзеру все, что не нравится, не имея никаких рычагов защиты - это самая большой идиотизм, какой только есть. И добрые подруженьки учат этому друг друга, чтобы подкладывать свинью.
Те же самые рекомендации при захвате настоящими абьюзерами - маньяками, террористами.
Не сопротивляться, не выпендриваться, молча исполнять приказы и внимательно смотреть, какой есть шанс спастить, чтобы использовать этот шанс неожиданно и быстро.
Вот это опора на себя.
А верещать и требовать у врага или угрожать ему, не имея никакого оружия - это значит быстро взбесить его и погибнуть.
Когда я совсем не понимала ничего, локус был везде, и претензии ко всем, меня каждый раз до слез расстраивало воспоминание о том, как мама однажды подошла ко мне, потёрла костяшками пальцев по голове, и тихо сказала: «Молчи». Я изливалась подругам: как же это так, разве так хорошие мамы делают? Потом, когда стало стыдно обвинять маму в чем ни попадя, и я немного начала строить свои опоры, это воспоминание начало давать силы, поддержку, и благодарность маме.
Хорошо в своё время этот принцип отслеживала в щипцах, обращенных к миру. Когда пишешь в сети набор своих желаний и планов под короной "визуализируя будущее". И чем меньше уверенности в том, что сможешь осуществить намеченное, тем изощреннее щипцы к знакомым которые это читали и Вселенной, которая должна подкинуть средства для реализации. Красивые описания, апелляции к тому насколько важен проект. Cобранные крошки реакций "да, ты сможешь!", "ух, какие продуманные планы" давали иллюзию того, что цель близка. Но практически никогда не оставалось при этом сил собственно на сами действия. Мозг решал, что все вознаграждения в виде социального одобрения и так получены - больше ничего делать не надо. Всё тухло практически мгновенно. Так что слова о том, что "расскажи о своих планах - насмеши Бога" воспринимались ещё и в том смысле, что слова отбирают энергию у поступков. Нужно действовать, а рот лучше заклеить скотчем, чтобы не пытаться присвоить ещё не сделанное.
Можно сказать, по тому, насколько человеку легко молчать, можно судить о его состоянии границ и степени опоры на себя. Даже если ничего не озвучиваешь, но внутри бомбит, значит опора на себя ни к черту и границы дырявые. Это своего рода сигнализация - у тебя съехал локус. Иногда молчишь, чтобы не прилетало, но ведь это не главная причина. Кажется, для молчания вообще не должно быть причины, это следствие опоры на себя, чувства границ.
"Любая претензия, любая обнаруженная потребность, любое недовольство ситуацией должны обращаться к себе. К своей внутренней родительской фигуре. И эта внутренняя фигура должна решать, что можно предпринять."
"...разберитесь, что в этой потребности есть такого, что вы можете сами удовлетворить прямо сейчас, отделите эту часть и действуйте. ...Посмотрите, что есть такого, что вы не можете прямо сейчас, но можете сделать шаг в этом направлении завтра. ...Посмотрите, что в вашей потребности есть того, за что вы никак не отвечаете, никак не распоряжаетесь этим, отбросьте это, просто откажитесь от этой части хотелок. "В ресурсе Имиджа тот же принцип, наверно
( ... )
Comments 18
Недавно читала гневный пост о том, как девушка пригласила маму из другого города помочь с ребенком. А мама помогла неправильно. Гуляла на час дольше, сбив режим. Мама огребла от автора и уехала в обиде. Но автор не унималась, гнев не отпускал. Комментаторы успокаивали, что у мамы границы плохие, раз не подчинялась правилам хозяйки дома и ребенка. И автора хвалили - молодец, мол, отстояла границы как надо, не стала молчать.
Reply
Потому что если женщина в полной зависимости, ей лучше молчать и все исполнять, так она сократит шансы на насилие. Одновременно надо делать все, чтобы из зависимости выйти. Молча, но действовать активно и быстро. Вот это - оберег от абьюза.
А высказывать абьюзеру все, что не нравится, не имея никаких рычагов защиты - это самая большой идиотизм, какой только есть. И добрые подруженьки учат этому друг друга, чтобы подкладывать свинью.
Reply
Не сопротивляться, не выпендриваться, молча исполнять приказы и внимательно смотреть, какой есть шанс спастить, чтобы использовать этот шанс неожиданно и быстро.
Вот это опора на себя.
А верещать и требовать у врага или угрожать ему, не имея никакого оружия - это значит быстро взбесить его и погибнуть.
Reply
Когда я совсем не понимала ничего, локус был везде, и претензии ко всем, меня каждый раз до слез расстраивало воспоминание о том, как мама однажды подошла ко мне, потёрла костяшками пальцев по голове, и тихо сказала: «Молчи».
Я изливалась подругам: как же это так, разве так хорошие мамы делают?
Потом, когда стало стыдно обвинять маму в чем ни попадя, и я немного начала строить свои опоры, это воспоминание начало давать силы, поддержку, и благодарность маме.
Reply
Reply
Reply
Reply
К своей внутренней родительской фигуре.
И эта внутренняя фигура должна решать, что можно предпринять."
"...разберитесь, что в этой потребности есть такого, что вы можете сами удовлетворить прямо сейчас, отделите эту часть и действуйте.
...Посмотрите, что есть такого, что вы не можете прямо сейчас, но можете сделать шаг в этом направлении завтра.
...Посмотрите, что в вашей потребности есть того, за что вы никак не отвечаете, никак не распоряжаетесь этим, отбросьте это, просто откажитесь от этой части хотелок. "В ресурсе Имиджа тот же принцип, наверно ( ... )
Reply
Reply
Leave a comment