Многие держат фокус на себе и спрашивают, как убрать щипцы. В таком положении фокуса - никак. Девушка во вчерашнем письме хотела "убрать щипцы" и "помочь" парню, поддержать. Поэтому во время похорон родственника одолевала его вопросами "как он, а как мама, а как остальные", а после - "а чо ты такой мрачный".
Знаю нескольких людей, которые как бы стремятся помогать другим, но при этом помощь в свой адрес присваивают и считают нормальным и своим, не стоящим благодарности. Живут в перманентном энергетическом кошмаре и тревоге, хотя если внешне посмотреть, то вроде никаких оснований для этой тревоги нет.
Фокус отпускать боязно, когда локус внешний. Воображение рисует сцены, как люди пользуются твоей щедростью, ничего не давая взамен, наседая ещё и ещё, посмеиваясь и крутя пальцем у виска за глаза. Так и будешь Иваном на чужих побегушках.
Ставишь локус внутрь и всё становится на свои места. Помогаю тому, кому могу. Даю столько, сколько могу. На просьбы дать больше, чем я готов вежливо отказываю.
Тут и границы проступают резче, и отличие желаемого от действительного чётче.
Раньше иногда неадекватно сильно злился на себя на какие-то мелкие дурацкие вещи, у которых даже пострадавших нет, или "пострадал" один я, но всё элементарно исправить. Прям трясло, мрачнел как туча, иногда даже орал и бил в стену кулаком, если никого нет.
После чтения блога понял - это локус не на месте, почему-то считаю себя грандиозным, не способным на глупые ошибки. Перестало трясти, хотеться орать и бить в стену, но мрачность еще держалась какое-то время.
А последний раз это было при девушке, и она, глядя на меня, тревожно спросила что случилось. Задумался, что хоть злюсь я вроде и на себя, но так как не один сейчас - по факту моя внезапная мрачность является щипцами на девушку, как будто она меня утешать должна или развеселить. Только это дошло - и как будто спазм спал с мышц лица и еще в мозгу где-то: всю мрачность как рукой сняло. Получается, это как раз от переноса фокуса с себя (и разглядывания своего локуса) на другого.
В компании, где я работаю, действует правило: "У нас разрешено все, что разумно и приносит пользу клиенту". Оно нигде не записано и произносят его не часто. Но оно работает и дает наглядные результаты.
Comments 13
Девушка во вчерашнем письме хотела "убрать щипцы" и "помочь" парню, поддержать. Поэтому во время похорон родственника одолевала его вопросами "как он, а как мама, а как остальные", а после - "а чо ты такой мрачный".
Знаю нескольких людей, которые как бы стремятся помогать другим, но при этом помощь в свой адрес присваивают и считают нормальным и своим, не стоящим благодарности. Живут в перманентном энергетическом кошмаре и тревоге, хотя если внешне посмотреть, то вроде никаких оснований для этой тревоги нет.
Reply
Дали крошку и тянут щипцами в ответ. Или присваивают без благодарности, что еще неприятней.
Reply
Понятно почему, друзья?
И как звучит эта фраза из внутреннего локуса?
Reply
Возможно, "Я должен помогать другим людям".
Reply
Ставишь локус внутрь и всё становится на свои места. Помогаю тому, кому могу. Даю столько, сколько могу. На просьбы дать больше, чем я готов вежливо отказываю.
Тут и границы проступают резче, и отличие желаемого от действительного чётче.
Reply
Reply
Прям трясло, мрачнел как туча, иногда даже орал и бил в стену кулаком, если никого нет.
После чтения блога понял - это локус не на месте, почему-то считаю себя грандиозным, не способным на глупые ошибки. Перестало трясти, хотеться орать и бить в стену, но мрачность еще держалась какое-то время.
А последний раз это было при девушке, и она, глядя на меня, тревожно спросила что случилось. Задумался, что хоть злюсь я вроде и на себя, но так как не один сейчас - по факту моя внезапная мрачность является щипцами на девушку, как будто она меня утешать должна или развеселить. Только это дошло - и как будто спазм спал с мышц лица и еще в мозгу где-то: всю мрачность как рукой сняло.
Получается, это как раз от переноса фокуса с себя (и разглядывания своего локуса) на другого.
Reply
Остальные страдают, особенно самые близкие.
Большинство не то что не поддерживают близких, а все время грузят.
Или поддерживают на копейку, а грузят на сто рублей.
Reply
Reply
Пришел новичок и решил.
И какое отношение это имеет к посту?
Reply
Leave a comment