Через нормализацию сна (отбой в 10:30, подъем в 7:30) практически отошел от ЖЖ. Читать и тем более писать категорически некогда. Бодрости пока особо не прибавилось, так что опять начал поглядывать в сторону полифазного сна, с которого начался мой хронический недосып лет этак десять назад.
Зато за крайние пару недель начитался книжек про
(
Read more... )
Comments 7
Reply
Reply
Reply
Предлагаю вариант 11.30-00.00. с тем же временем подъема. 7,5-8 часов взрослому человеку в самый раз.
Reply
Реально, укладываемся с детьми. Понятно, долго это не продлится, но пока получается - отсыпаюсь
Reply
Reply
Reply
Leave a comment